台灣超美老太太，62歲仍美艷動人，跟林心如合影也不落下風！

養生 09-10

這位阿姨，在前一段時間還與唐嫣37歲前男友邱澤傳出緋聞，不過只是傳聞而已。而令人驚訝的是，她已經62歲了!!!

她叫陳美鳳，有一個外號，叫「台灣最美老太太」。

　　作為台灣演員兼主持人，她非常喜歡通過網路分享自己的生活。近日她PO出一張美腿辣照，不只是看不出年齡，走在街頭就和時下年輕妹子無異。

　　她也經常曬出自己的每日穿搭，多以短打示人，也有不少人擔心地問，「阿姐，你不冷嗎?」，陳美鳳因好身材成為話題焦點，已經不是第一次了～

網友紛紛讚歎，她的體態勻稱，腰線超明顯。身材這麼棒，皮膚保養的也那麼好，秘訣是什麼呢?

1 保持運動，讓身材不走形

　　陳美鳳說，其實自己經常去做瑜伽，還有健身，保持運動，讓自己的身材不走形。

　　雖然年齡這麼大了，但一直堅持做練瑜伽，既緩解了生活壓力，也能達到塑形的效果。同時還要保持一顆樂觀平常的心態。

2 保持年輕的心態，樂觀生活

　　保持年輕的心態，和比自己小的人合影也看不出年齡差。她曾在個人微博曬出同林心如的合照，雖然比自己足足小了20歲，但兩人的合影看起來更像姐妹，絲毫不落下風。

3 飲食少油少鹽，注重身體排毒

　　陳美鳳身高167公分，體重常年都維持在55公斤左右。

　　她透露，飲食上的保養秘訣就是少油少鹽，天天攝取黃豆製品，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，幫助身體排出毒素，加快新陳代謝。

仔細看她的飲食習慣簡單，還是很值得我們學習的：

　　少鹽少油本來就是健康生活必須的標準，而很多年輕人也未必能達到。

　　她早晨一杯蜂蜜水清腸排毒，這個方法早已在明星圈傳開，堅持下來的朋友會發現，基本每天都會去廁所便便一次，非常規律，這樣每天排毒非常及時，很好的幫助排除體內垃圾，恢復好氣色。

　　另外不得不說的是她天天攝取黃豆製品，眾所周知，黃豆對於保養卵巢，抵抗衰老有很明顯的功效，經常食用，可以保持皮膚彈性，是對女性養顏很有幫助哦~

　　健康的飲食和生活方式，其實是每位逆齡女性必不可少的!

4 充實每一天，保持新鮮感

　　平時她也不閑著，做節目、做公益活動、和朋友聚餐等等，每天很充實，心態非常年輕。

　　要說她年輕得像三十多歲也許有點誇張，但你絕對不會把她列到六十歲里!

　　堅持向上的生活態度，超越年齡的限制，只秉持對美好的追求，無論任何年齡都能體會到人生的樂趣——鳳鳳的「無齡感」生活。

她說：「生命中有太多的事情身不由己，太多的無奈心不得已，知足就會快樂，簡單才會幸福，別在乎太多，不奢求過多，這樣你的精神也會更自在、更輕鬆」。

我們不去猜測她的容顏有多少人工痕迹，這裡更值得我們學習的應該是她的心態和對生活的態度，以及對瑜伽、對運動的熱愛。

　　有多少人在這個年紀，已經放棄了對生活的熱愛，不運動，也不願意嘗試新鮮事物，把自己封印在時間的枷鎖里。

　　連60多歲的阿姨身材都比我們好，我們還有什麼理由不行動呢?

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也是一種讚賞

一個寧靜的夜晚，我坐在窗前觀賞著美麗的星空。

啊！我的目光轉移在了那彎彎的月芽兒上，它多麼像一隻浸在明亮的黃色光芒里的小船呀！

我對著月亮觀賞了很長時間。「韓笑，該睡覺了。」哎，媽媽又在催我了「好！」我應了一聲，準備去睡覺了，我回過頭去，一眼就看到了掛在牆上的黃玫瑰的照片。我躺在床上，反覆想著天上的月芽兒和地上的玫瑰花，我覺得它們在未來世界裡可能會連在一起……

不知不覺，我已經進入到夢的境界了：

這時，我已經站在了未來世界，看著這裡的人類都穿著一身美麗而且會變顏色的衣服，還有一雙會飛的鞋……但我，只穿著普通的睡衣，真是太丟人了，有幾個不懂事的小孩還在一旁嘰嘰喳喳的嘲笑我啦！哼！

「叮咚」大樓上的自動電視突然響了起來。「居民們，有個好消息，我國植物學家韓笑首次發現了月芽兒花這種植物。」咦？韓笑？會不會是我呢！啊？我長大是植物學家呀！「這種植物彎似月牙兒，而且是黃色的，所以起名月芽兒花，奇怪的是，這種花竟然會有玫瑰花的清香。對了，這種花在熱帶我們又發現了許多，也造出了種子，馬上，這種花就要和大家在超級萬能市場見面啦！它不但可以凈化空氣，美化環境，還可以有效的抵抗疾病呢！」

聽到這裡，大家都高聲歡呼起來！我看到那些嘲笑我小孩子也在歡呼，真不知道他們在歡呼著什麼，如果是為這件事而高興的，那我就真想告訴他們我就是韓笑，把他們都嚇一跳。

緊接著，我也跟著一起歡呼……

「韓笑，怎麼了？」我聽見一聲響亮的聲音，漸漸的，我從夢境里回到了現實。「咦？媽媽，你在這幹什麼呀？」我才發現媽媽在我的床邊。「應該是我問你呀！你剛才在哦！太棒了太棒了叫什麼呀？」媽媽皺起了眉頭，我也撅起了小嘴：「我只是做夢嘛！」「哎！睡覺吧寶貝！明天還要上課，下次別叫了，害得我都沒睡好……」耶！終於把媽媽弄走了，不過她好像真是沒睡好，是邊打哈欠邊走的。哎！早知道就不在夢裡叫了，讓我都沒有做好一個完整的美夢就被叫醒，真可惜呀！

現在我多想這夢能成真，我就會知道自己長大的職業了，當然，我也希望這種月芽兒花能在不久的日子裡就和大家見面，為大家幸福的生活錦上添花。

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一個寧靜的夜晚，我坐在窗前觀賞著美麗的星空。

啊！我的目光轉移在了那彎彎的月芽兒上，它多麼像一隻浸在明亮的黃色光芒里的小船呀！

不知不覺，我已經進入到夢的境界了：

緊接著，我也跟著一起歡呼……

現在我多想這夢能成真，我就會知道自己長大的職業了，當然，我也希望這種月芽兒花能在不久的日子裡就和大家見面，為大家幸福的生活錦上添花。

一個寧靜的夜晚，我坐在窗前觀賞著美麗的星空。

啊！我的目光轉移在了那彎彎的月芽兒上，它多麼像一隻浸在明亮的黃色光芒里的小船呀！

不知不覺，我已經進入到夢的境界了：

緊接著，我也跟著一起歡呼……

現在我多想這夢能成真，我就會知道自己長大的職業了，當然，我也希望這種月芽兒花能在不久的日子裡就和大家見面，為大家幸福的生活錦上添花。

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