祛濕｜減肥嫌累泡腳嫌煩？睡覺貼TA，躺著養脾胃！

上月立秋，演員界的著名養生黨孫儷同學，又勤勤懇懇地在微博里分享泡腳了。一直有關注娘娘微博的話，一定也會發現這個規律：每逢節氣必泡腳。

然而，也有些人，連娘娘的話也不聽：

對這種又懶又不想棄療的胖友，竹醋理中足貼　真的是一大救贖。夏秋暑伏時節，確實一泡腳就是一身汗，

用睡覺時間來做個簡易足療，省時省事，何樂不為？

竹醋+理中，祛濕瘦身養脾胃

跟某寶上的日系、泰式足貼比起來，這個足貼的段位可真不是高了一點半點，奧秘都在名字里了：

1、竹醋

竹生而中空，有利水通淋之意。醋可軟化皮膚角質層，幫助有效成分由足底吸收，作用於全身。

2、理中

採用《傷寒論》名方「理中湯」，以人蔘、白朮、炙甘草、乾薑等配伍，溫中祛寒，補氣健脾。通過植物精華提取技術，將理中湯的有效成分提純，便於貼敷吸收。

乾薑溫運中焦，以散寒邪為君；党參補氣健脾，協助乾薑以振奮脾陽為臣；佐以白朮健脾燥濕，以促進脾陽健運；使以炙甘草調和諸葯，而兼補脾和中，取其甘緩之氣調補脾胃。諸葯合用，使中焦重振，脾胃健運，升清降濁機能得以恢復。

足底有很多穴位，是全身的反射區。通過足底吸收中草藥提取液的藥效，更能發揮中草藥的功效。很多人脾胃不好，吃藥不容易吸收，都可以採用中藥泡腳或足貼的方式改善身體，吸收藥效。

貼在足底，變在身體

貼敷前

雙腳擦乾，不要抹任何的藥物、護腳霜等用品，以免過敏或貼敷不牢。

貼敷時

寒濕重者最好貼上足貼後再套一雙寬鬆的襪子，尤其是在空調房。一是保暖防寒，二是防止足貼排濕過多，染污床褥。

貼敷後

早上起來揭下足貼，將殘留物擦凈。仔細觀察足貼，看看身體的變化：

1、濕漉漉有水珠：寒濕重

2、油乎乎黏膩膩：排污濁

3、足貼整體發硬：身體寒氣大

4、貼後腳底發熱：身體有內火

5、貼合面有白花：脈絡不通暢

第三階段身體的濕氣就排光光了

一貼多用，濕氣無處可逃

雖說是足貼，卻被許多小夥伴玩出了新花樣：

貼「四虛」

先看一段《黃帝內經·靈樞》的原文：

肺心有邪，其氣留於兩肘；肝有邪，其氣流於兩腋；脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪，其氣留干兩腘。凡此八虛者，皆機關之室，真氣之所過，血絡之所游，邪氣惡血，固不得住留，住留則傷筋絡骨節機關，不得屈伸，故痀攣也。

肘窩、膝蓋窩這些關節凹陷的「虛處」，都容易藏濕氣病邪。這個產品的開發試用階段，選品的老司機就是用這個足貼來調治母親的關節積液，效果簡直不要太好。

小腿浮腫、手臂上有擺擺肉的同學，也可以試試這個貼法，照顧一下膝蓋窩和肘窩。

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