隨意搭配幾樣蔬菜一起炒，原來這麼好吃，價格很廉價，清腸又排毒

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。家裡常年都儲備有東北的木耳，都是婆婆從東北老家郵寄來的，木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，經常用來做的吃法都是木耳炒肉，這次我用木耳燈籠椒榨菜，隨意搭配幾樣蔬菜一起炒，原來這麼好吃，價格很廉價，清腸又排毒，既開胃了，還能促進消化，這道菜吃起很過癮，又清脆又爽口，很適合下飯，雖說是一道很普通的家常菜，但這幾種食材都是營養佳品，混合在一起不僅美味營養也很豐富。這道家常菜不用放一點鹽，味道鮮美，比吃肉都香，上桌就搶光，快試試吧！

食材：燈籠椒1個、雜菜1個、木耳適量，生抽1勺、雞粉1勺。

做法：

1、食材備好，木耳提前泡發。

2、將泡發清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。

3、燈籠椒切成2半，去蒂去籽清洗一下。

4、燈籠椒切小塊，榨菜切絲浸泡一會撈出。

5、燒鍋倒油燒熱，下入切好的燈籠椒翻炒翻炒至斷生。

6、接著，放入焯好的黑木耳和榨菜絲翻炒。

7、加1勺生抽，一勺雞粉調味。

8、在接著翻炒菜入味，即可出鍋。

9、這道菜雖然簡單，但好吃的不得了，照著做，家人保准搶著吃。

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好！我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了！相處了日子裡，一起分享美食生活知識，一起體驗美食生活快樂！在此，道一聲謝謝！好了，親愛的朋友們，今天的文章就和大家分享到這裡，如果您對本文有任何不同的看法，歡迎在文章底部評論出發表您的觀點，我們會認真閱讀您的每一條留言~

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