女人養生經，立秋食補大全，這幾款湯女人越喝越年輕！

民以食為天，秋季是進補的好季節，秋天已經來了，寶寶們做好貼秋膘的準備了么？今天小編推薦給你們幾款湯，讓女人和了越來越年輕！

老人常說一場秋雨一場寒，妹紙們不能貪涼露胳膊露腿，這樣上了年紀就會一身毛病，俗話說：不聽老人言，吃虧在眼前。老一輩人講的話有些還是要照做的，確實是有道理，對我們有益而無害！

第一款給大家推薦的事海參豆腐湯，口感清爽清香，大家都知道海參滋補，健脾利濕，豆腐營養豐富，可以降低血脂，預防心血管疾病，在家裡這個秋天可以多煲這款海參湯，對身體健康很有好處！而且做法簡單易學。

這二款是排骨豆腐湯，口感清香，不油膩！而且多吃豆製品對身體有好處，這也是小編的最愛，這樣做出來的排骨不膩，小仙女不用擔心吃多了會發胖，不僅不胖，還美容養顏！

第三款是玉米蓮藕排骨湯，大家都知道排骨、玉米、蓮藕對身體都很補，對健康很有好處，而且做法簡單快捷，男同胞們可以學來做，做給你們的妻子，女朋友！

最後一款是鯽魚豆腐湯，有的寶寶可能不太喜歡魚的腥味，但這樣煲出來的湯並沒有魚腥味，反而很鮮，有一股清香的味道，有利於人體吸收，增強抵抗力！

喜歡哪一款寶寶們學起來，做給你的家人吃！

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