產後媽媽很容易陷入的三大瘦身誤區

原標題：產後媽媽很容易陷入的三大瘦身誤區

俗話說得好，減肥是女人一生的事業。幾乎自己的身邊都會有朋友在勵志減肥，甚至還有朋友經常在朋友圈發誓不減十斤不換頭像，一時間好像減肥成了一種潮流。特別是產後的女性，似乎把減肥看為更重。

更多的產後女性加入了減肥的行業當中，但是在這裡我要提醒大家，產後減肥與往常減肥大有不同，產後減肥不同於日常瘦身。減肥的路上有很多岔路口，擔一些方法並不適合媽媽用，所以產後媽媽要當心，不要掉入坑中。

誤區一：產後服用減肥茶或者減肥藥，很多減肥藥都是通過抑制食慾或者增加排泄來達到減輕體重的目的的，如果新媽媽服用減肥藥、減肥茶後，一些藥物中的成分會通過乳汁進入寶寶的身體，增加寶寶的腎臟壓力，很容易使寶寶的腎臟功能下降，所以新媽媽最好不要嘗試這種方法減肥。

誤區二：身體沒有修復好就開始減肥瘦身。特別是產後出現貧血的新媽媽，一定不要著急瘦身，貧血會導致新媽媽本身就很虛弱，需要更多的營養和更好的休息。所以新媽媽有貧血問題，一定不要著急瘦身。

誤區三：母乳便可以瘦身，不需要其他瘦身，很多媽媽認為母乳可以消耗自身的熱量，的確但是並不能達到瘦身的效果。

新媽媽們想要恢復自己的身材，不可以著急，也不要懈怠，要根據自己的身體體質來制定合理的瘦身計劃。

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