別擔心挽回失敗，分手後這樣挽回女友最為合適

沒想到分手還是發生了，在一次爭吵中他說出了分手這兩個字。大部分情侶分手最基本的原因其實是吸引力的問題，你無法在日常的相處中吸引到女友，你身上所存在的問題也讓他感覺到你的吸引力在急劇下降，所以她只能和你分手去尋找更好的伴侶。因此，挽回靠的不是死皮賴臉的求複合，而是通過方法讓自身變得很好，以優質男的身份對她進行二次吸引。

一、先降低矛盾點，讓緊張關係得以緩和

在你們這段感情生活中，由於你們兩個人都是獨立的個體，對於一些事情都會有自己的的想法，你們的觀點會有所區別，這就使得你們之間處處存在著矛盾點。你們之間的矛盾越積越多，終於有一天爆發了，你們就分手了。你們之間的矛盾點那麼多，那麼該如何降低矛盾點，為你們的緊張關係減壓呢？

認同對方，建立共同性。當對方跟你提出分手的時候，他就對你的一切都加以否定了，分手後你無論說什麼都是錯的，所以別再跟他爭辯了，再繼續和他吵，他只會覺得你跟他是對立的，那麼你們之間的矛盾點只會更多。挽回愛情專家康納說過「他否定你才跟你分手，而你認可同意他的決定，他又得否定你認可的事，才能形成自己的一致性，這種情況反而會造成他認知失衡，不知道分手到底是對是錯。」當你認同對方，贊同對方的一切，這就能降低對方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點，讓你和他建立共同性。

學會換位思考。在感情的世界裡，每一個人都是平等的，你要尊重對方的觀點和選擇。在戀愛時，你不僅不不認同他的觀點，還逼迫對方向你認錯，剛開始他還會讓著你，可慢慢的他就沒有耐心了，不願意再為這段關係投入了。你們會吵架是因為你們的潛意識沒有對接上，你只顧自己，沒有考慮過對方的感受，不能做到體諒對方，於是越吵越失控。當你學會換位思考時，你就會開始理解對方，體諒對方，從中也能了解自身有哪些優缺點，自身還有哪些不足之處。

成為「普通朋友」。分手之後，如果你能把他定位成普通朋友，這就可以降低對方對你的戒心，減輕你們之間的矛盾壓力。另外，你還可以跟他有交集，你們之間還有網路的展示平台，你們之間還能聊聊天、吃個飯之類的，這非常有利於你對他展開二次吸引工作，重新挽回他。

二、挽回技巧之學會用朋友圈展示優質狀態

自身只有在優質的狀態下，才具備了展示的條件，展示是為了提升對方的興趣，提高挽回成功的幾率。興趣是一個很有魅力存在，當你在做自己感興趣的事時，你會很享受很投入。跟你有相同興趣的人，你也很容易被對方吸引。優質狀態的展示，都是為了挽回做準備。

就如深圳破鏡重圓公司總監康納所說：「如果你連一些惡劣的東西，陋習都不改變掉，那你挽回人家又有什麼意義呢？挽回別人的本質是想別人過得幸福，那為什麼不把自己變好一點，把生活質量提高一點，然後再高高興興地接納她回來？」所以把陋習改掉，提高生活質量，自然而然會有使生活的優質狀態。那在擁有優質狀態的前提下，如何進行優質狀態的展示呢？

第一、讓自己變得優秀，展現你的交際能力，增加自信。因為自信的人會更快樂，他生活總是充滿正能量。多參加同學或是同事之間的聚會，在同學或同事之間努力完善自己。還有就是你還可以拍一些和異性約會時的照片，讓對方知道自己的異性緣一直都還不錯，讓對方產生遐想。

第二、展示你的冒險精神。你可以在自己參加一些冒險刺激的活動時，拍一些照片發表在網路社交平台，例如：攀岩、蹦極等等一些冒險運動。這些都能夠體現你具備豐富的挑戰經驗，對方無形中會覺得你是一個對生活有追求的人，且會對你多一絲肯定。

第三、展現你的生活情趣。雖然平常的生活是平淡的，但是在平淡的生活中也可以發生很多有趣的事。你可以多參加一些有意思的聚會，例如主題演說比賽、紅酒會，讓她看到你生活情趣的多姿多彩，這也是對你自己個人品味的提升。這些照片的場景都會令她聯想到你生活變得更加有情調了，還會不斷充實你的生活，她也會慢慢地希望可以重新走進你的新生活。

三、挽回愛情：挽回為什麼要進行內在建設

內在建設顧名思義就是要提高自己的內在，在愛情方面就是要提高自己的戀愛等級。男人戀愛等級的提升包括提升自己的顧家能力和社交能力，有顧家能力的男人表現在能夠承擔責任，照顧家人的感受和了解女人的內心需求。而社交能力是一個男人的社會價值高低的其中一種體現。女人的內在建設包括提高自己的居家能力和交際能力，有居家能力的女人體現在了解自己的男人，能夠處理好家庭瑣事以及懂得生活情趣。女人的交際能力則是女人是否獨立自強的體現。

為什麼要進行內在建設？正如情感大師康納所說：「男人的戀愛等級必須得提升，否則他是沒有帶領女人的能力的。一個男人連自己的女人都無法帶領，這在本質上是有問題的，就連他的生活、事業，在他朋友和家人眼裡邊，都是有問題的。」所以，男人只有提高自己的內在，提高自己的戀愛等級，才能更好地帶領女人，知道並且能滿足女人的需求。而女人，只有提升自己的內在，才能更加吸引男人和了解男人在心裡所想。只有戀愛等級高的兩個人在一起，才會覺得愛情生活充滿樂趣，感情才能更加長久。

怎樣進行內在建設？內在建設可以通過多點跟異性接觸，多點觀察，在日常生活里汲取經驗來提高，從觀察細節開始。你也可以多看一些關於兩性相處的書籍，失敗後懂得總結，這些都是提高自己的內在的非常實用的方法，如果能夠好好運用，你也能成為一個戀愛達人。

挽回難嗎？挽回愛情就是在挽回你自己，當你具備一種很優質的狀態去面對前任的時候，你所展現出來的是你與眾不同的吸引力，對她形成了一種新的二次吸引，對她的心靈造成一次很大的衝擊。由於你的行為舉止上都已經是跟她原本理想中的男友相一致，那麼她很大程度上會接受你的挽回願意回到你的身邊再續情緣。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處

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