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天氣涼了要預防外感咳嗽

咳嗽,在中醫和西醫中都有,但是在西醫中咳嗽為一種癥狀,中醫不僅為一種癥狀,而是一大癥候。可以從咳嗽、咳痰中辨陰陽寒熱和虛實表裡。凡是咳嗽,中醫上認為都是肺失宣肅、上逆作聲,但因病因和個體差異不同,在不同人的發病表現上,病機和發展變化,會各不相同、千變萬化。

現在天氣已經逐漸轉涼,如果素有肺部疾病的人,已經不同程度地出現肌膚感受到風、涼而引起不適,因為肺主皮毛,覆布衛氣於體表,有肺部疾病的人肺衛之氣不足,甚至十分微弱,所以越是感覺涼的人,肺衛之氣越虧虛,也就越容易著涼感冒、咳嗽,形成惡性循環,這也就是中醫上所說的外感咳嗽之一。

中醫中把咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽兩大體系,外感咳嗽在中醫中為表徵,健康人外感咳嗽多為表實證,會有痰量大、咳聲重、高燒等正邪相搏凸顯性。從痰液上又可以進行寒、熱、風等外邪的辨別,比如清稀痰液,多位表寒壅盛,如果是黃濃痰則為熱邪熾盛,痰中混雜有泡沫,多為間雜有風氣,泡沫愈多風氣愈盛。

風寒邪,是當下氣候越來越會增強的趨勢,所以健康人也應該不貪圖涼爽,做好防寒、防風工作。雖然有「春捂秋凍」之說,但對於老年人,或是已經罹患疾病(肺病以外的疾病)的中年人,也應該積極防寒保暖,因為感冒後正氣會削弱,容易引起舊病複發,有肺部疾病的患者,就需更多地防寒、防感冒,多吃潤肺食物,加強鍛煉,防病治病。

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