終於找到腎結石的「剋星」了，每天吃一點，慢慢促進結石排出！

腎結石是一種十分常見的泌尿疾病，這種疾病多發於青壯年男性，患有腎結石的病人會出現腰腹部絞痛、尿血等現象，令人十分痛苦難耐。腎結石雖然算不上重大疾病，但一旦患上腎結石，仍然令人十分苦惱，並且術後極易複發。因為飲食習慣等原因，腎結石已經變成了一系列的常見病，令人倍感折磨，今天給大家推薦一些食物，較小的石塊可以通過它們來幫助排泄掉。

終於找到腎結石的「剋星」了，每天吃一點，慢慢促進結石排出！

大量喝水

大量飲水，每日2000～3000毫升，儘可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉澱，有利於結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出。

茅莓也被稱為「三月泡」，有糖醋多汁的水果，它還有很強的清熱涼血、散結止痛、利尿消腫的功效。可用於治療感冒發熱、咽喉腫痛、腸炎、肝炎、尿路感染、結石、月經不調、白帶、風濕骨痛、跌打痛。

檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。

腎結石患者可多至吃西瓜後尿液量增加體內毒素得以排除小結石也會隨尿液排出西瓜，說好降低血壓的物質，對於需要偏高的人群可以吃點西瓜降低血壓。

綠豆

綠豆具有消腫利尿、清熱解毒的作用，綠豆可以單獨的做成綠豆湯，也可以跟糙米等食物一起食用，用來治療結石，另外綠豆芽、綠豆粉或者是綠豆衣都有這類的功效。

雞內金是雞胃部的一層膜晒乾而成，它是一種傳統中藥，具有很好的排石效果，很適合腎結石患者吃。早中晚各食2-3克雞內金，一周後患者體內的結石會減少。

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