135斤的姑娘靠它，每餐吃點、瘦25斤，腸道好氣色佳！

我是個胖丫頭，如今我已經減肥成功了，你還在為減肥困擾嗎，那就來看看我曾經的減肥經歷吧。我發胖的原因有兩個，基本是在高中時期開始的。一方面是因為感情，另一方面是因為升學的壓力，當時吃的都是補腦的高蛋白的東西，有時候一天要吃4頓。因為學習的壓力大，與心裡的難過都堆積到了一起。士力架、好麗友薯片等成了我的常備零食，我的課桌永遠班級是最滿的，同學總說我像貯糧過冬的碩鼠。真是滿滿的負能量啊！鬱悶—吃—長胖—鬱悶，變成惡性循環。

最終還是下定決心開始減肥之路。不吃晚飯，吃蘋果喝酸奶是我的方法，結果就是對食物特別的饑渴，前所未有的！導致我暴食症的開端！曾經，我一度瘋狂減肥，把身體體質搞得亂七八糟，直到內分泌紊亂。後來就是什麼也不吃，只喝水。很痛苦，但很有效。最瘋狂的一次，半個月減了10斤，可一恢復飲食，哪怕是吃得很正常，我還是很不幸運地反彈了。並且，反彈到比原先更肥的模樣。

我想，不能再這樣傷害自己來減肥了。後來，在一個閨蜜的介紹下，我認識了一個減肥大神。在她的幫助下，我尋到了一個適合我的減肥方法，而且也很簡單。我堅持試吃了一個月。效果真是不錯。一個月的時間，我就成功的減了25斤。瘦下來之後，我的體重也一直都沒有出現過反彈的現象。

我就分享給大家我的減肥偏方，希望能夠幫助為減肥成功的你,成功瘦身：

醋泡大蒜減肥原理：

醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

醋泡大蒜減肥吃法

1.大蒜去皮。

2.大蒜洗凈，洗好後用涼開水過一遍。

3.水晾乾後，倒入醋，蓋過大蒜。

4.封上保鮮膜，蓋上蓋子，放置2個禮拜到1個月左右。

5.這是放1個月以後，變綠了，很脆。

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