一天一包煙真的會讓你少活10年嗎？其實這個答案很簡單！

吸煙有害健康。毫無疑問，有害健康對生命有害。如果你在現代生活中暴露於環境污染嚴重，生活壓力高，食品安全得不到保障的吸煙習慣，它對身體的器官更加不利。生活幾年是不可預測的，但它總是或多或少有影響力。

吸煙者的壽命較不吸煙的人大為降低。美國從1960年到1965年對45萬人進行追蹤觀察，發現每天吸20-30支煙的人，與不吸煙的人相比，壽命縮短6年。香港舉辦的《吸煙與健康》展覽會，曾列出這樣的數字：大量吸煙平均壽命減少6-8年。以此計算，每吸1支煙折壽5分半鐘。吸煙者的壽命並不比不吸煙者的壽命長，因為煙內含有對人體有害的物質，會引起一些疾病，如降低呼吸道的凈化、氣管炎、肺癌等，嚴重的甚至會死亡。

煙草的不同成分可引起多種疾病：1。癌症吸煙是導致肺癌的最重要原因，其風險程度與每日吸煙，吸煙持續時間以及煙草中的焦油和尼古丁含量直接相關。大多數肺癌患者都是吸煙者，重度吸煙者患肺癌的風險比非吸煙者高15至25倍。吸煙還會導致身體其他部位的癌症。吸煙者口腔，喉癌和食道癌的發病率明顯高於非吸煙者。排泄焦油的泌尿系統，如腎臟和膀胱腫瘤，也顯著增加。據報道，胃癌，胰腺癌和子宮頸被報道。癌症也與吸煙有關。

2.慢性阻塞性肺病據報道，80％至90％的慢性阻塞性肺病是由吸煙引起的。死亡率與每日吸煙量顯著相關，並且與吸煙年齡和吸入深度有關。吸煙最早和最常見的癥狀是咳嗽和痰，最終導致肺功能下降並導致慢性氣道阻塞。

吸煙者的分類1.對吸煙對人體吸煙危害知之甚少的老吸煙者。這些人通常年齡較大，吸煙史很長。與此同時，人們固執，在家庭中享有很高的地位。說服他們戒煙幾乎是不可能的，但很容易吸引臭鼬。2，那些知道吸煙對人體有嚴重危害的人，但不關心這些危害。這些人主要是由假裝看到紅塵的中青年人組成。因為他們對生活不是很感興趣，所以他們不關心吸煙的危害。

沒有安全的吸煙水平，即使每天一支香煙也可以顯著增加我們的心血管疾病分析。無論是為了我們的健康還是為了我們的形象，我們都應該積極戒煙。（謝謝你的閱讀）

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