我國第三大癌症——胃癌，如何保護你的胃，遠離胃癌？

胃癌已經成為我國第三大癌症，如何避免？看完這篇你就明白了

胃癌是一種發病率很高的惡性腫瘤，在我國胃癌居腫瘤發病率第二位，而且死亡率也一直在不斷攀升。根據WTO的最新數據顯示，每年在全世界範圍內，不幸罹患癌症的人數，能達到100萬之多，我國更是創下了世界之最。

在我國每年罹患癌症的人數，就能有20萬，胃癌已經成為我國第三大癌症。其中有很大一部分人群，本來是小小的腸胃疾病，所以不太當回事，最後變成了胃炎、胃潰瘍，最終到了患上胃癌的地步。因此，為了避免這種可怕的疾病，不管你是不是腸胃健康的人群，你都要在生活中中注意以下幾點，才能更有效的預防胃癌的發生，來看看該怎麼做吧？

按時做胃部檢查：

我國每年在體檢重得知自己患上癌症的人，幾乎能夠佔到患癌人數的一半。40歲以上更是一個胃癌的高發年齡，這個年齡段的人如果從未做過胃鏡檢查，最好儘早安排一次。這樣你才能知道胃部的狀況，進而做一些預防措施。

這樣能在很大的程度上預防胃癌的發生。另外，如果你的家族有胃癌史，最好每年按時去醫院進行檢查，因為這類人群患癌的幾率，要比沒有家族胃癌史的人群患上胃癌的幾率要高得多。

檢測幽門螺旋桿菌：

科學家研究發現，幽門螺旋桿菌與胃癌有不可脫的聯繫。除了胃癌，胃病中的胃炎、胃潰瘍等都和這種病毒有千絲萬縷的聯繫，一旦發現，要及時治療。

首先要注意幽門螺旋桿菌的檢查，檢查如果出現陽性結果，就必須採取治療措施，爭取早日根治幽門螺旋桿菌。在平時也要注意預防幽門螺旋桿菌的工作。比如少吃一些刺激性的食品，因為如果胃黏膜的功能受到影響，就會增大感染幽門螺旋桿菌的可能性。另外甜食也是滋生幽門螺旋桿菌的溫床，所以要少食用含糖量高的食物。

養成好的生活習慣：

不好的生活習慣，會給患上胃癌甚至其他病症，帶來很高的風險。相反，如果你一直保持一個良好的生活習慣，就會降低這些風險。那麼好習慣有哪些呢？首先你要減少鈉的攝入，含鈉高的食物比如腌菜就要少吃。

另外要少吃對胃有刺激性的食物，比如不易消化的食物。同時，還要少吸煙飲酒。每天吃足夠的蔬菜水果，多運動增加身體的體抗力，身體健康了，你的胃也會跟著強大起來，這樣也能減少患病的可能。

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