食療小方法，調理腸胃緩解痔瘡

說起痔瘡，也確實是個尷尬又比較難纏的問題。但是痔瘡雖然說不是什麼大病，但如果反覆發作的話，確實也非常影響人們的日常生活。如果放任不管的話很可能會引起其他的併發症，比如直腸炎。

食療小方法，調理腸胃緩解痔瘡

1、蒜苗炒豆腐

材料：老豆腐，蒜苗，澱粉，醬油鹽等。

做法：首先鍋里加入適量的油，然後把準備好的老豆腐先加一些澱粉，然後放在鍋中煎至金黃色，然後濾干水分撈出。然後鍋中添入適量的水，把準備好的蒜苗放進去翻炒一段時間，直到爆出香味，然後再把之前的老豆腐放進去繼續翻炒，注意別炒爛，然後加入適量的鹽和醬油，拌勻就可以了。

2、無花果粥

配方：粳米80克，無花果7枚，冰糖適量。

製法：將無花果洗凈，切成細粒狀，粳米洗凈，入鍋中加清水適量，用大火燒沸後加入無花果，繼續熬至粥，加冰糖調味。早、晚食用，可連食。

3個小妙招，幫你趕走痔瘡！

1、花椒水坐浴：每天晚上，準備一個專用坐浴盆，放入幾十粒花椒，兌入開水，待水溫後坐浴。花椒能殺菌消腫，溫水可軟化血管，兩者搭配對痔瘡很有好處。

2、按摩肛門：睡覺前，清水洗凈肛門後用國外斯蒂洛克，用手指沿著各個方向，溫柔地按摸肛門，分別反覆揉擦30下。這樣做，有利於痔瘡血液循環，促進消腫，也能防止便秘。

3、經常運動：堅持做運動，跑步、爬山、游泳等都是比較好的方式。如果每天能保證30分鐘以上的運動量，長期堅持，可以增強身體體質，促進全身血液流通，加快痔瘡的恢復!

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