感冒了，不能吃什麼？謹記這3點，需避而遠之
健康
09-10
感冒是一種常見的疾病，它分為熱感和冷感。和其他的疾病一樣，患病之後一定要注意飲食。如果吃的不正確或者不恰當就有可能加重病情，本來只是一個小感冒，到最後很可能惡化演變出更嚴重的疾病就相當糟糕了。
感冒了吃什麼好？
一、洋蔥氣味辛辣，可以幫助人體在嚴寒的冬天抵禦寒冷，還有殺菌的作用。洋蔥的營養價值也很高，幫助人們刺激腸胃，還有消化腺的分泌，這樣就能提高消化率，幫助我們吃下更多的主食。
二、都知道大蒜是日常生活中不可缺少的調味品，大蒜內含硫化丙烯」的辣素，其能夠幫助預防流感、防止因為傷口而導致的感染、治療感染性疾病。
三、南瓜既可以作為菜也可以當糧食,在曾經那個饑寒交迫的水稻還不廣泛種植的年代，勞動人民常常因為在田間做勞力而吃不上白米飯，因此南瓜，地瓜等塊莖類的食物被人們作為主食。南瓜富含的果膠和維生素可以很好的吸附體內有毒物質，起到解毒之用。
四、生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，特別適宜風寒感冒者食用。人們頻頻飲用紅糖薑茶來達到出汗的效果則痊癒。
五、蔥白性溫，味辛，蔥白能夠有效的調節體溫，從而減少和預防感冒發生，幫助人體汗腺的工作運轉正常。
感冒了不能吃什麼？
一、在感冒之後不能吃冷飲吃冰淇淋。感冒後身體的各個器官的功能都在下降，吃冷飲冰淇淋則會導致這些功能更加弱化，加重感冒的病情。
二、感冒的時候不宜吃螃蟹等性寒的食物。性寒的食物大大影響身體的消化功能，使病情加重。
三、在感冒之後不能喝咖啡和濃茶。感冒需要多加休息而喝濃茶會使大腦異常興奮促使心跳加速，而且吃了感冒藥的話喝了濃茶會使藥物失去療效。
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