做套白露養生操，1年1次把握好，今冬少病壽延年~

【國醫大師健康】

 百萬人關注

靠譜健康頻道

白  露

2016年9月7日

農曆八月初七

人與自然界是天人相應「形神合一」的整體，人機體的變化、疾病的發生與二十四節氣同樣緊密相連。

今天就是白露了，這是個典型的秋天節氣，從這一天起，露水一天比一天凝重成露而名。

除了飲食上的滋補，在運動上更要做一些適時的調養。在接下來15天里，跟著

中國中醫科學院博士、國家級社會體育指導員 代金剛博士

播放

（建議在WIFI條件下觀看）

這套操是不是很簡單呢？在白露的這15天里，堅持每天花上幾分鐘做一遍，你就會發現不一樣的變化，趕緊也給朋友們看看，大家一起來做，比比誰能每天堅持吧~

添加微信 

fwxf0805 

領取百病食療方

國醫推薦·更多好文

硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林，急救時該用哪種？趕緊看，別用錯了！

點此查看

太驚人：變笨、腦血管病、免疫力降低…80%的疾病都和缺它有關！

點此查看

商務合作：榮經理 15581600247(微信同號)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！