輔食添加講方法，不要傷害了寶寶後還不知道原因！
請家長們注意，給寶寶添加輔食，不要只追求輔食量，母乳或配方奶仍是寶寶的主食，不要因為輔食的添加而減少奶的攝入量。另外，也要注重輔食的品種多樣及搭配。
有的家長給寶寶喂米粉，寶寶很愛吃，就快速加量，這樣不但會影響奶量，還會影響其他輔食的添加。
舉個例子：開始添加米粉，第一天，寶寶吃了2g，寶寶很喜歡吃，媽媽非常高興，又給寶寶調了3g。第二天，媽媽直接給寶寶調了5g米粉，結果，寶寶又全部吃完了，媽媽非常興奮，立刻又給寶寶調了5g。第三天，媽媽直接給寶寶調了10g米粉。結果，或許寶寶不好好吃奶了，或許寶寶吃膩了，或許寶寶積食了，其他輔食再也加不上去了。
要這樣添加：
第1天：添加米粉2g，不管寶寶多愛吃，都不要再給了。如果沒有影響奶的攝入，也沒發現任何異常，就這樣添加5天。
從第6天開始：米粉繼續按照原來的量添加，嘗試著添加另一種輔食，如蛋黃，從1/4開始添加，如果沒有發生什麼問題，這樣添加5天。
從第11天開始：米粉和蛋黃繼續按照原來的量添加，嘗試著添加菜泥或果泥，如胡蘿蔔泥，從2g開始添加，如果沒有異常，繼續添加5天。
從第16天開始：米粉、蛋黃、菜泥繼續按照原來的量添加，嘗試添加果泥，如蘋果泥，從1/4開始添加，如果沒有腹瀉等異常，繼續添加5天。
從第21天開始：米粉、蛋黃、菜泥、果泥繼續按照原來的量添加，嘗試添加肉泥，如肝泥，從2g開始添加，如果沒有過敏及腹瀉等異常，繼續添加5天。
經過25天，穀物、蔬菜、水果、蛋/肉四大食物都添加齊了。
從26天開始，合理搭配這4大類食物，每天添加2次輔食。觀察寶寶喝奶和吃輔食的情況，在保證每天奶量不少於600毫升的基礎上，逐漸增加輔食量。
穀物添加順序：米粉、米粥、麵糊、麵條、面片、麵疙瘩、軟米飯、混沌、餃子、包子等。
蔬菜和水果：時令蔬菜和時令水果開始添加。
蛋/肉：從雞蛋黃開始，然後是動物肝、魚泥和蝦泥（有濕疹或其他過敏情況就最後添加）。逐漸添加禽肉泥和畜肉泥。
你學會了嗎？
