脂肪最怕的3種水，不怕你不瘦，就怕不堅持！

減肥是很多女人的終身事業，有不少人會選擇用節食的方式來減肥，常常把自己餓的頭暈眼花，非常辛苦。

其實，脂肪最怕這三種水，常喝能把頑固的脂肪刮下來。

黑豆茶，黑豆減肥法的功效毋庸置疑，可是每天都煮黑豆吃可能有點太麻煩。我們可以用鍋把黑豆乾煎後用來泡茶，每天喝一杯，喝著喝著就能瘦。這是因為黑豆含有花青素，可以有效的防止脂肪進入小腸後被人體吸收，同時令脂肪順利排出體外，不造成積聚。

苦蕎茶，苦蕎茶中富含營養物質，特別對於肥胖者來說，能夠消除體內的脂肪，每天堅持喝一杯，能夠改善身材，颳走體內油脂，是非常天然的飲品。

黑枸杞，黑枸杞是很好的滋補食材，因為它富含蛋白質，維生素和很多種微量元素，同時還有很好的燃燒脂肪，助力減肥的效果，受到很多女性的喜歡。

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