4大部位出汗異常需警惕
出汗有利於排毒,是人體體溫調節的一種方式,然而並不是出越多汗就對身體越好。正值夏季,出汗是不可避免的、然而,如果女性處於溫度適宜的空間且沒有運動,卻仍然滿頭大汗,那麼就要警惕,這往往是身體某方面出現問題的信號,需要一些調理方法。以下4個部位出現出汗異常的現象,就要當心自己是否已被疾病纏上。
4大部位出汗異常需警惕
1、手腳心多汗
手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。一般來說,脾胃有運水化濕的功能,此項功能一弱,濕熱便會鬱積在體內。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗。另外,脾胃與消化有關,如果食物在胃腸道吸收不好,會導致脾氣不足,進而引起心氣不足,愛出汗。如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬於胃熱,可服用清胃熱的中藥。
2、心窩、胸口多汗
多見於一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現,屬於思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心情。
3、頭部出汗異常
女性的身體屬於陰性體質,這樣的體質是最怕受涼的,可以說頭部出汗,很多時候就是女性的身體虛弱的表現,有些時候用氣虛來說明或許更準確。因而在平時的時候就不要接觸濕氣過重的物件,同時在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物,例如:山藥、冬瓜等都是很好的治療氣虛,幫助身體進行利尿的食物,這些食物要是多吃對於身體的氣虛是有很好的治療。
對於頭部容易出汗的朋友來說,即使在夏天也要注意濕邪,同時要在飲食上補充氣虛。
4、私處出汗異常
私處出汗異常或許跟體內濕熱、腎陽虛弱有一定關係。一般來說,體內濕熱與肝膽有密不可分的關係。究其根源,這和脾胃失健,濕邪內生,郁而化熱有關。
夏季腋下出汗如何止汗
1、中醫按摩輕鬆止汗
將拇指指尖立起,用力點按合谷2-3分鐘,穴位局部出現明顯酸痛感；再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘,穴位局部出現輕微的酸脹感；復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點,復溜穴要輕揉。
2、止汗劑止汗
止汗劑裡面的一些成分可以使產生汗液的汗腺導管堵塞,分泌細胞萎縮,從而達到汗液分泌減少的目的。有些止汗成分還有殺菌作用,對臭汗有一定的療效。一般來說,這些藥物必須在連續使用一段時間後才能獲得比較滿意的止汗效果,然後可以減少頻率繼續使用,以維持療效。當然,止汗效果還要看個人反應,因人而異。由於止汗劑只是暫時性抑制汗腺的分泌功能,所以停葯後還會逐漸回復到以前的狀態。
（王玉龍編輯）
