40歲男人「性趣」不高？多是這4個原因，做到心中有數

「40男人一枝花」，40歲對於男人來說正是「風華正茂」，事業有成，家庭和睦，孩子也可以不用手把手教放手了，父母還比較健朗不用操太多心。這時應該是「享受生活」的時候，但是很多男人在這個時候卻有點「力不從心」，「性趣缺缺」，這到底是怎麼一回事呢？

40歲男人「性趣」不高？多是這4個原因，做到心中有數！

煙酒無度

人在職場，哪裡會沒有個應酬呢？應酬場合，酒就是重頭戲，男人少量喝酒，多數人表現為有性快感，性慾會增強，但是當血中酒精含量超過每100毫升40毫克的時候，人的行為會變笨拙，言語不清。如果長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導致男性睾丸萎縮、性慾減退。而香煙中的尼古丁，被身體吸收以後，會抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，出現性感覺障礙。所以男人們要減少不必要的應酬，遠離煙酒。

妻子的拒絕

男人都是食性動物，當他的性需求和性壓抑得不到及時有效的釋放，特別是當老婆總是以這樣那樣的借口推脫和拒絕之時，他會變得敏感，甚至是胡思亂想，但本作對妻子和家庭的負責，也不敢亂來，久而久之也就一樣「性趣」不高了

中年發福

人到中年身高不長，就光長肚子了，挺著個將軍肚，對身體健康是危害很大的，各種疾病都會一個接一個的來，同時也影響夫妻生活，主要是肥胖使得內分泌紊亂，雄激素水平低下，雄激素不僅維持男性生精功能、第二性徵，更能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發性慾，產生性反應。雄激素水平低下，可直接導致男性性慾低下，有時還伴有勃起功能障礙。

壓力巨大

現代生活節奏快，競爭激烈，工作壓力大，人際關係複雜，生活工作就如逆水行舟，不進則退，男人萬萬不可有半點鬆懈，稍不注意就可能被這個社會淘汰，沒有重頭再來的資本和勇氣。這就給40歲男性造成極重的心理壓力，尤其會讓心理素質較為脆弱、緊張者產生焦慮和壓抑交織、反覆存在的心理紊亂狀態，干擾大腦皮質的功能，從而導致性慾低下。

長期的性趣缺缺又會給婚姻家庭帶來不和諧，男人要做到心中有數，及時調整自己，調理身體，日常生活中可以多吃以下食物：

枸杞燉仔雞

取枸杞30克、500克重以下公雞1隻，去毛及內臟洗凈，50度以上白酒50-150克，加鹽同燉，食肉飲湯。

枸杞子：含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為，枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效，是提高男性功能的健康良藥。

青蝦燉豆腐

取青蝦30克，豆腐3塊。將豆腐切成塊，加蔥、姜、鹽，與青蝦一同入清水燉煮，煮熟即可食用。

青蝦含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸，可治療因腎陽虛所引起的性冷淡。豆腐不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的葯膳佳肴。這道菜可溫腎壯陽，適合腎陽虛衰型性慾低下的患者食用。

鴿肉

鴿肉的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂肪含量較低，在獸禽動物肉食中最宜人類食用。鴿肉含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說「鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。」常食鴿肉可提高性慾。

以上圖片均來自網路

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