產婦為什麼產後容易出汗？看完可能就知道了

原標題：產婦為什麼產後容易出汗？看完可能就知道了

最近分娩群里有新媽咪問「產婦為什麼產後容易出汗？」很多的寶媽都認為新媽咪產後出汗量多是一種病態的表現，其實這是產後正常的反應。很多的新手媽媽說冬天生完孩子，但是一吃飯或者坐立不動都會容易出汗，每次感覺身上都是黏黏的，讓人難受。產後新媽咪為什麼容易出汗呢？看完可能就知道了！

新媽咪在妊娠期間人體內聚集了大量的水分，一旦生完孩子後，新媽咪體內的新陳代謝和內分泌活動就會慢慢的降低，體內聚集的大量水分就會多餘，那麼新媽咪的身體就要自動將水分排出體外，這樣才能減輕身體的負擔。新媽咪的身體就會通過加快皮膚分泌速度，這樣才能將多餘的水分通過出汗的形式排出體外。這在醫學上叫做「褥汗」，褥汗會在產後一周左右慢慢的好轉。

新媽咪產後多汗應該注意以下幾點：

1，新媽咪的身體多是潮濕的，千萬不要直接吹風。否則容易著涼，落下月子病，新媽咪要注意隨時用干毛巾擦汗。

2，新媽咪坐月子不要穿太多。房間的溫度要控制在恆溫，適當的開窗透氣，保持室內空氣的流通。

3，新媽咪要注意個人衛生。新媽咪要勤換被褥，經常通風晾曬，適時的洗澡，勤換內衣褲，保證身體的清爽。

新媽咪別因坐月子時容易出汗而擔憂，其實月子里出汗是很正常的身體現象。新媽咪坐月子時，身體比較虛，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多注意蛋白質和其他營養素的補充。還有注意適當的運動，千萬不要長久的卧床休息，適當的運動對新媽咪的身體恢復有很多的益處。還有要注意休息，這樣身體才能更好更快的恢復到產前的水平。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！