比女團還拼！韓國實力派藝人公開堅持6年的食譜！網友驚呆了

韓娛圈中的藝人對自己有著嚴格的要求，特別是在身材管理上。為了能在鏡頭前展示自己最好的一面，在減肥和保持身材方面可謂是下足了功夫。韓娛圈中有一位實力派大叔也是身材管理界中大神級的人物。

金相中，說名字各位可能不太熟悉，《城市獵人》中李真彪和《壞傢伙們》中的吳九卓都是他扮演的。

同時他還是SBS紀實節目《想知道真相》的主持人。

金相中在鏡頭前常常以成熟穩重幹練的形象出現，年過50還能保持這樣的好身材也是讓不少年輕人都羨慕不已。

而近期金相中在綜藝節目中公開了自己保持身材的秘密——「一日一餐」，同時公開的食譜引起了網友的熱議。

第一天，金相中只吃了一根香蕉；

第二天在運動了8小時之後吃了自己喜歡的蕎麥麵和一個餃子;

第三天更加誇張，只有一杯美式咖啡！金相中覺得「昨天已經吃了高卡路里的餃子，不餓就不吃」

而這樣的「一日一餐」金相中竟已經堅持了6年，即使是在各種戲劇和節目的繁忙日程中也沒有放鬆過。金相中也解釋道，自己是喝水都會胖的體質，只有通過調節食量來控制體重。

看過節目的網友都表示，「吃的比女團少」「這三天的食譜應該只是正常人一頓飯的分量吧」「有他一半的毅力自己早就減肥成功了」雖說不建議採用這樣的方式減肥，但能夠堅持6年也著實讓人感到佩服啊......

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