抓住孕期胎兒大腦發育的2個關鍵月，寶寶智力會更高！

受孕後，大家都會想著寶寶健康發育，出來以後能夠聰明伶俐，長的漂亮。其實這些我們在孕期都可以做出一定的努力讓寶寶變得更好的。比如說孩子的智力，在孕期有2個月發育的十分關鍵。如果寶媽抓住這2個月，那麼以後寶寶的智力就會無形中提高了。

我們一起來看看是哪2個月吧！

一、孕3個月

懷孕早期第三個月的時候，胎兒的大腦會迎來第一個發育的高峰期。大部分的大腦發育都會在這一個月奠定基礎。這個時候胎兒的腦細胞增長速度非常快，基本上能達到每分鐘增加25萬個腦細胞。第一個大腦發育的高峰期決定著胎兒腦細胞的數量。

這時候怎麼做才能保證智力提高呢？

葉酸，如果孕婦攝取足夠的葉酸才會有效降低胎兒神經管畸形的概率。所以前3個月一定要補充葉酸哦，鈣能夠使腦細胞避免有害刺激，保證大腦工作的同時還能對大腦的異常興奮產生抑制作用，此外，孕婦補鈣還有助於胎兒骨骼的生長發育哦。

二、孕7個月

懷孕七個月的時候會迎來胎兒大腦發育的第二個高峰期。這個時候胎兒的大腦神經功能會在這一個月內得到更好的發育和優化，影響著寶寶出生以後的思維能力和智力。這個時期也是胎兒大腦神經突觸的分裂時期，決定著腦細胞的質量，關係著寶寶出生以後智力的高低情況。這些神經的發育關係著胎兒的聽覺、視覺、味覺、嗅覺及運動能力。所以這個階段是非常重要的。

這時候怎麼做才能保證智力提高呢？

1、多吃B族維生素：B族維生素是大腦活動的助手。2、DHA有健腦益智的功效，能夠促進胎兒大腦細胞的增殖和發育，魚、蝦類水產品不但含有不飽和脂肪酸，還有營養物質DHA。3、維生素A一定不要過量食用，補充維生素A除了食補，也可在醫生知道下服用魚肝油，切記一定不要過量服用，過量服用會導致維生素A中毒咯。

作為第一次懷孕的孕媽媽來說，怎樣才能把握好這兩個關鍵月呢？首先孕媽要保證充足的營養。維生素、蛋白質及各種微量元素是必不可少的。也可以多吃一些健腦益智的營養食物，比如西蘭花、菠菜等。媽媽尤其要注重胎教和胎兒的互動，能夠促進胎兒腦細胞的發育，對寶寶的智力非常有益。

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