吃完早餐有4個癥狀，八成是肝有問題，想要肝好，一個習慣很重要

說起肝臟疾病，很多人都會聞之色變，畢竟它對身體的危害實在是太大了。而且日常生活中，一些肝臟疾病的早期信號往往都會被人所忽視，知道發展成為嚴重疾病才重視，而這個時候已經錯過了最佳的治療時機了。據臨床研究發現，肝臟有問題的人，在吃完早餐後會出現下面這4個癥狀，尤其是第3個需要高度重視。

1.肚子脹氣

早餐後出現脹氣可能是因為肝臟膽汁分泌不足而導致食物在胃裡面得不到完全的消化，從而在腸道裡面腐敗，滋生細菌，產生氣體而導致腹部脹氣。

2.重度消化不良

嚴重的肝臟疾病，會導致肝臟功能代謝不足，產生腹水，從而導致嚴重的消化不良，腸道蠕動隨之減慢，使人產生不適感。

3.餐後噁心嘔吐

我們早餐後，食物需要通過胃來消化，然後再進入到腸道裡面，通過膽汁來進行分解消化。如果肝臟出現問題，就會導致膽汁分泌受到影響，胃部會大量的產生胃酸，最終導致食物分解出現反差，引發產後噁心，甚至嘔吐。

4.嚴重的腹瀉

肝臟有問題的人通常會在進食後1~2個小時以內，出現明顯的腸道不舒服，引發腹瀉等。這種癥狀被稱為肝源性腹瀉，如果出現這種狀況，也是需要高度警惕的。

如果你的在用完早餐後經常出現上面4個癥狀中的一個或者幾個，尤其是第3個，要馬上重視，最好能夠到醫院進行檢查，排查肝臟問題。

想要肝好，養成一個習慣很重要

想要肝臟健康，日常對肝臟進行調理，注意給肝臟排毒是很重要的。這樣可以幫助減少肝臟的毒素，減輕肝臟負擔，是預防肝臟疾病的最有效的辦法。所以，平時採用一些食療方法來幫助自己肝臟排毒、改善肝臟健康是很有幫助的，例如配合飲用枸杞子仰甘茶就是一個很好的方法。

枸杞子仰甘茶是亦舒堂《本草經集注》裡面的一個經典方子，它具有清肝利膽、祛肝毒、改善肝臟功能、保護肝臟的功效。其具體做法如下：

配料：枸杞5g、菊苣5g、決明子4g、鮮白茅根4g、蒲公英4g

做法：將以上的配料清洗肝臟，然後倒入鍋中，加入適量的水，開大火煮開，然後再轉小火煮15分鐘，待涼後即可飲用，每次2杯，每天1~2次。需要提醒的是，中醫方子對配比是非常講究的，只有合理的配比，才能充分發揮它們的養肝護肝的作用，否則效果將會大打折扣。因此，如果你家裡沒有條件，不能很好控制它們的比例，最好是選擇現成的枸杞子仰甘茶，這樣既能保證功效，有方便長期堅持。

枸杞子仰甘茶養肝原理分析：

枸杞具有養肝明目、滋補肝腎的作用，對防脂肪肝有預防和緩解的作用；

菊苣可以幫助緩解肝損傷，促進肝臟排毒；

決明子可以幫助清肝明目，促進改善肝功能；

鮮白茅根可以幫助受損肝細胞進行自我修復，同時具有清熱解毒，調理肝臟功能，幫助緩解和預防肝損傷；

蒲公英具有很好的清熱解毒、消炎殺菌的作用，因此可以幫助肝臟排毒，緩解酒精肝、肝炎。

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