乾性皮膚秋季如何保養
一、乾性皮膚秋季如何保養1. 乾性皮膚秋季如何保養2. 秋季皮膚乾燥的原因3. 乾性皮膚秋季避免哪些事情二、秋季皮膚乾燥吃什麼水果三、這些秋季皮膚保濕誤區千萬別踩乾性皮膚秋季如何保養1、乾性皮膚秋季如何保養
1.1、多補充膠原蛋白
肌膚缺乏膠原蛋白可令肌膚變得鬆弛、皺紋,日常中多吃含有膠原蛋白的食物,可令細胞變得豐滿,充滿彈性,並減少皺紋。
1.2、潔面要到位
每天的清潔工作也不可忽視,堅持白天兩次的面部清潔,並且需要使用護膚霜補充水份,讓肌膚保持滋潤,另外,晚上潔膚也要徹底清潔肌膚,然後再使用晚霜,最好進行熱敷,促進營養滲入肌膚。
2、秋季皮膚乾燥的原因
2.1、氣溫下降
氣溫下降了,皮脂與汗水的分泌也跟著變小了,在乾燥的空氣下,皮膚的水份不斷的蒸發掉,所以皮膚會變得越來越乾燥。特別是對於一些長期呆在空調房裡的MM們來說,皮膚乾燥的問題就會更加嚴重的。
2.2、睡眠不足
睡眠不足,肌膚就會沒有活力,所以乾燥粗糙的感覺也會更加明顯的。
2.3、皮脂的分泌不平衡
皮脂是用來維持水份的,而如果皮脂的分泌不足的話,那麼就會使得皮膚的水份流失得更快了。
3、乾性皮膚秋季避免哪些事情
3.1、避免使用含有硫磺成分或鹼性過大的用品,破壞皮膚皮脂分泌物,加劇乾燥問題。
2.3、避免用舌頭舔,嘴唇易乾裂也是乾性皮膚特點,越舔越嚴重,甚至出現唇炎。
3.3、避免洗澡水太熱,以及洗澡過於頻繁,極容易發展為皮膚瘙癢。
3.4、避免喝酒,酒精會刺激皮膚毛孔增大以及皮膚粗糙、脫皮。
秋季皮膚乾燥吃什麼水果
1、白桃
喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果,又甜又水的大白桃補中益氣,養陰生津,一口咬下去,帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質,也讓它成為美容佳品,誰不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤呢。
2、蘋果
蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
3、柿子
果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,清熱潤肺,好好享受吧,過了季節便要等來年。
4、柚子
柚子是一種典型的南方水果,酸甜中帶有略微的苦澀,汁水豐富,含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量,並有助鈣、鐵的吸收,而且能夠和胃化滯,生津解渴。
這些秋季皮膚保濕誤區千萬別踩
1、天天敷面膜
大家都知道很多明星都是面膜腔,一年起碼敷幾百片面膜,有些MM以為敷得多,保濕效果好越好,也跟著天天敷,但面膜是高營養的護膚品,天天敷的話就會給肌膚造成負擔,肌膚無法吸收掉如此多的營養,最後導致脂肪粒,保濕面膜一個星期敷兩次即可。
2、敷面膜時間過長
有些MM雖然不會天天敷面膜,但卻又犯了另外一個錯誤,就是敷面膜的時間過長,其實,當面膜開始變干時,就會倒吸肌膚的水分,造成越敷越干,無論哪種面膜,一般敷20分鐘就已經足夠了。
3、頻繁洗臉
很多油性肌膚MM們由於肌膚油脂分泌過多,每隔一兩個小時就洗一次臉,有些干皮MM們,由於粉塵、尾氣等,一天也洗好幾次臉,這樣頻繁洗臉會導致水油失衡,肌膚就會變得越來越乾燥,甚至脫皮。
4、噴霧使用不當
秋季天氣乾燥,很多人出去都會隨身攜帶一支噴霧,當肌膚乾燥時,立即噴一噴,以為這樣就可以讓肌膚滋潤,但如果使用不當的話,也會讓肌膚越來越乾的哦!噴霧的正確使用方法是在噴完後,立刻使用紙巾將多餘水份吸走,這樣才能讓已經被皮膚吸收的水分留在角質層內,起到保濕的效果。
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