除了飲料，這三種食物也會導致「蛀牙」？別等看見黑洞才保護牙齒

對於牙齒方面的健康，很多人都會忽略，只要表明牙齒白白凈凈就可以。但真正牙病來臨時，遭罪的自己可是悔恨當初啊！所以呢，為了空腔健康，我們要從日常生活開始做起，避免一些食物帶來的影響。那麼都有哪些類型的食物？

1、飲料

飲料是很多年輕人喜歡的飲品，尤其是夏天，來瓶冰涼的飲料，那是非常的過癮。但其實，網友們也應該注意到，飲料中含有大量的糖，它對人類的牙齒健康非常不利，特別是果汁類飲料。所以喝完飲料之後，最後要用清水漱漱口，減少傷害。

2、水果乾

生活小零食應該都吃到過，把一些水果切片晒成水果乾，方便儲存和食用。在製作的過程中加入很多糖，吃太多的話會引發肥胖，並且牙齒會存有一些食物殘留，引發牙齒炎症。

3、咖啡

咖啡是熬夜人群的喜愛之物，提高人們的精神勁，加大工作效率。但是長期喝咖啡的話，牙齒上會吸附一些殘值，時間長了牙齒也會變黃，出現牙齒問題。

4、酸性或者刺激性食物

這類型的食物，對牙齒的傷害非常的大，即使是酸性的食物也會存有糖類的成分，況且酸性的食物會破壞牙齒表層的保護，很容易出現蛀牙。

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