這些彷彿吃了防腐劑的女明星，她們是怎麼抗衰老的？

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很多仙女們平時最熱衷的話題就是怎麼護膚、抗衰老，這不，因為保養得好，這幾個女明星就紛紛登上了熱搜榜：43歲的佘詩曼、51歲的周慧敏、48歲的莫文蔚~

先來放一波美照——

這是莫文蔚價值3000萬的腿——別說3000萬了，近50歲還有這樣的好身材簡直是無價之寶~

這樣的年紀還可以保持這樣的身材和美貌，試想一下這些年齡的普通人，身材不走樣就已經很好了好嗎！

還有上世紀非常火的清純玉女周慧敏——

憑藉這張圖刷爆朋友圈，火遍微博和各大自媒體平台。大家都在紛紛感嘆為什麼女神過了這麼久還是不會老，甚至整個人的狀態還更好了。這還讓不讓人活了……連比她年輕許多的人都感嘆自愧不如，生活果然是殘酷的。

同樣吃了回春丹的，還有43歲的港姐佘詩曼。最近她飾演《延禧攻略》的嫻妃而大火，演技好大家有目共睹，但是更重要的還是她43歲還擁有少女般的肌膚——

除了眼角有些許眼紋之外，整體皮膚清透紅潤，哪裡像一個43歲的人？這種皮膚狀態甚至比很多90後都要好啊……

普通人可能做不到跟明星一樣越活越年輕，但還是可以在不同的年紀活出最好的狀態。一起來get明星的抗衰老方法吧！敲黑板上課了喂~

1、多喝水

嫻妃說了，要抗衰老就得多喝水，少量多次，讓肌膚保持活力。

2、多運動

香港人很喜歡爬山。他們管爬山叫「行山」，比較接近於走，或是散步。總之是速度不趕，也不吃力的移動。

劉嘉玲就是爬山愛好者，還約過發哥一起去爬山。

除了爬山，很多香港女星還熱衷跑步，也是保持身材和心肺健康的健身好方法。

而全香港最愛跑步的女人，鄭秀文算一個，她綽號叫「八公里小姐」，每天不跑八公里就不舒服。翻看她的微博，也是一個不折不扣的健身狂魔。

3、飲食清淡

很多香港女明星也會控制食量，但不會誇張到只吃一兩口。周慧敏在採訪中說，自己不吃過飽，不吃過油多糖，每餐都只吃八分飽，經常吃魚。

莫文蔚也愛喝靚膚湯水。不止是她，整個莫家都很愛喝湯。莫爸爸甚至還為她出過一本書叫《給莫文蔚的健美湯飲》，記錄了他為女兒家人精心煲制的幾十款湯水。

4、注重護膚和保養

香港人是非常注意日常養生和健康的，對美的追求也是不管男女老少都很在意。

像容祖兒，7歲就開始用媽媽的護膚品。現在38歲了，皮膚狀態也是非常好。

以上幾種方法，你get到了嗎？所謂的好皮膚並不都是天生的，要後天堅持護膚和調養。除了日常精心護理之外，也要經常去去美容院深層護理肌膚，針對不同階段肌膚狀態進行調養，通過按摩減淡皮膚細紋，恢復年輕美肌。

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