新生兒需不需要喝水？這個問題已經有了準確答案

在許多人眼裡，「多喝水」有著特別的意義，似乎只要做到多喝水，就能避免很多疾病，包括新生兒。但新生兒真的需要喝水嗎？

通常建議六個月內母乳餵養的新生兒是不需要額外補充水分的，因為母乳中的水分能夠完全滿足新生兒所需。如果盲目給寶寶多喂水，容易造成以下傷害：

1. 妨礙母乳進食

寶寶的胃部是很小的，出生不久的寶寶胃部大約只有玻璃球一樣大，如果喝了太多水，胃部有飽脹感，後續母乳餵養會受到干擾。所以六個月內建議給寶寶吃純母乳就好了，沒必要額外補充水分。

2.影響生長發育

水喝多了，人的排尿量也會增加。但尿液中可不單純只有水，還含有鹽分及其它的廢物。如果新生兒飲用過量的水，排尿量增加，那麼體內的鹽分就會損失一部分，影響寶寶生長發育。

3.飲用過量的水，在少部分情況下還會導致水中毒。

所以六個月內的寶寶，只要餵養得當，一般是不必額外補充水分的。如果天氣炎熱，或者寶寶感冒、腹瀉了，這種特殊情況下可適量補充水分。

除了寶寶多大能喝水外，寶寶多大能吃鹽也難住了不少寶媽。老人總說「孩子不吃鹽就沒力氣、長不高」，其實寶寶過早吃鹽，會加重腎臟負擔，還會讓寶寶口味變重，以後患高血壓的幾率也會增加。

寶寶對鹽的敏感度比成人高很多，一歲內內不必額外添加鹽分，三歲內要少加鹽。家長不用擔心孩子的輔食會沒味道，不好吃，孩子的口味本身就偏清淡，盲目按照大人的口味添加調料，只會把孩子培養成一個「重口味」。

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