出現4個癥狀，千萬不要再喝酒了，再不戒掉，肝癌會在前方等著你

現代人，常在外應酬，喝酒是再所難免的，都說小飲怡情，大飲傷身，喝酒似乎已經成為了一種可以調節情趣的飲品，喝酒本身是一件對健康有益的事情，但是飲酒過量，就會對身體產生非常大的危害，尤其是經常大量飲酒，會對肝臟造成損傷，久而久之，引發肝病，使人患上酒精肝，慢慢造成肝硬化，嚴重時，可能引發肝癌，所以，當身體出現一些癥狀時，是身體在「提醒」你，不能再喝酒了。

出現4個癥狀，千萬不要再喝酒了，再不戒掉，肝癌會在前方等著你

癥狀一：經常出現出血現象

長期大量喝酒，酒精在肝臟中的代謝分解產生的有毒物質會損害肝功能，會造成肝臟的凝血因子減少，肝功能下降，容易導致人常流鼻血或是牙齦出血，所以，當經常喝酒的人，常出現出血的癥狀，就一定要戒酒了，再不戒酒，肝病可能就在前方等著你。

癥狀二：出現鼻頭髮紅的現象

經常喝酒，會導致肝臟功能受損，當經常喝酒的人出現鼻頭髮紅的情況時，就一定要當心了，可能是肝病嚴重了，避免誘發肝硬化，喝酒人就趕快戒酒吧！

癥狀三：喝完酒，呼吸急促

一般人在喝酒後，會出現呼吸急促，心跳加速的癥狀，而一些人在喝醉酒之後，呼吸急促，達到不能夠正常呼吸的情況時，那就一定要注意了，把酒戒掉吧，那可能是酒精中毒所致。

癥狀四：喝酒後出現肝臟疼痛

在喝酒過程當中對肝臟的傷害是很大的，經常大量的飲酒，可能會導致酒精肝，而當經常飲酒的人出現了肝區疼痛的癥狀時，就一定要引起注意了，那可能是肝臟的病情加重了，再不戒酒，肝癌早晚找上門。

經常喝酒的人，如果經常出現以上四個癥狀時，就一定要戒酒了，再不戒掉，會加重肝病，可能會導致肝癌，那麼平時該如何養護你的肝臟呢？

1、避免熬夜

現代人工作壓力大，平時避免不了要經常熬夜，而經常熬夜，會對肝臟造成非常大的損傷，所以，平時多注意休息，有利於肝臟的健康。

2、經常運動

經常運動可以提高身體的免疫力，同時，也能促進肝臟排毒，有利於肝臟的健康。

3、戒煙限酒

煙酒毒素大，經常吸煙飲酒的人，會產生大量的毒素，沉積在肝臟內，會影響肝臟的健康。

4、調整飲食

現代人飲食結構不合理，常愛吃高脂肪、高熱量的食物，會增加肝臟的負擔，所以，人們平時可適當吃一些粗糧，多吃蔬菜水果，常吃一些清淡的食物，更有利於肝臟的健康。

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