血栓最怕的4種食物，常吃能清除血管垃圾、軟化血管、遠離血栓

導讀

血栓其實就是「血塊」，就像堵塞住身體各部位的血管通道的「塞子」，導致臟器供血不足，現在因為血栓性疾病死亡的人非常多，所以，預防血栓和發現早期癥狀，就顯得尤為重要。

如果老人家睡覺的時候總愛往一側流口水，那就要注意了，還有眩暈也是腦血栓前兆中極為常見的癥狀之一。

如果長期出現肢體麻木、胸悶胸痛的情況，也有可能是血栓所致。那麼我們平時應該怎麼預防血栓呢？除了必要的鍛煉之外，飲食也是至關重要的。

1、鐵皮石斛

鐵皮石斛花是石斛中的珍品，相比於石斛而言，其藥用價值更高，鐵皮石斛花所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成的作用，所以常喝它可以預防血栓！

2、黑蒜

黑蒜由大蒜髮酵而成的，具有極高的營養價值，常被人稱為「血管清道夫」，它能預防血管壁內沉積，清除血管垃圾，對預防血栓也有一定的作用！

3、洛神花

洛神花茶是由洛神花泡製而成的，其富含人體所需氨基酸、有機酸維生素C和多種礦物質，具有強化血管彈性，疏通血管的作用，每天一杯，遠離血栓！

4、苦丁茶

苦丁茶雖然喝起來有點苦，但是它的藥用效果非常好，其含有多種營養成分，經常喝能幫助軟化血管，掃除血管垃圾，也是預防血栓形成的最佳飲品！

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