在「猝死」前夕，5種表現會「善意提醒」你，別再錯過了！

猝死，也就是突如其來的死亡，可能你正走在路上，或者吃著飯看著電視等，就可能會出現這種情況，這主要就是因為對自己的身體健康認識不足造成的，而引起的因素主要是血管、心臟等，那麼當這種情況發生之前，就真的沒有什麼異常，或者表現嗎？在「猝死」前夕，5種表現會「善意提醒」你，別再錯過了！

1、經常胸悶氣短

若出現這種情況，一般進行休息可以通過緩解，但是經常出現的話，那麼就需要引起相關的重視了，看是否心臟有問題，避免心肌梗塞的危險。

2、四肢常感到無力，沒辦法恢復

很多人覺得四肢無力是因為太疲勞了，但是發現即使保持了足夠的睡眠，這種情況也沒有得到緩解，而且焦慮感比較強，很容易被驚醒，那麼就需要檢查自己是否心臟有問題了，這也是猝死前的重要表現之一。

3、經常眼前發黑，且四肢常麻木

很多人在蹲廁所久了，常有這種感覺，但是除此之外，常有這種情況，多半和大腦絮亂有關，造成其原因，和高血壓有關，導致腦部的養分跟不上，造成這種情況出現。

4、脖子、下巴、肩膀疼痛

由於現在的工作屬性，很多人都是坐著的，所以常會出現這種情況，以為是脊椎出現了問題，其實和心肌缺血也有很大的關係，比如這3個地方可能會換著疼，還會不斷的進行轉移，那麼就需要引起相關重視了。

5、食欲不振，常犯噁心

首先需要檢查自己的腸胃是否有問題，如果檢查發現無礙，那麼可能是動脈血管出現了損傷，造成裡面的垃圾堆積，影響了血液的流動，阻礙回血，那麼就會迫使心臟突發絞痛。很多人覺得腸胃不適，但是服藥後沒有用改善，那麼問題可能就不是腸胃，而是我們的血管和心臟了。

在我們生活中，很多人處於亞健康狀態，或者患有一些疾病，但是有下述這5種疾病，那麼就需要著重注意自己的健康了，盡量少喝酒，不然會增加猝死的幾率。

1、冠心病患者，或者心臟不好的人。

2、糖尿病患者，血糖不穩定，若超出正常值容易充血、水腫。

3、肝病患者，分解能力比正常人要低，所以少吃刺激的食物，增強它的工作負擔，不然容易造成損傷。

4、胸悶胸痛、四肢乏力的人，需要提高警惕，不要以為這是疲勞，需要酒精來刺激提升，這反而會加重身體的負擔。

5、三高患者，飲食更要注意，以清淡為主，酒精是需要盡量遠離的，不然對血管危害比較大。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！