這4樣「小東西」別放床頭，容易引起失眠高血壓，早知道早避免

卧室是我們生活中待得比較久的地方，傢具和物件的布置睡眠的影響也是很大的。大家都知道人體是在我們睡覺的時候會進行自我修復，如果睡得不好，組織和器官就會一直處於疲憊和受損的狀態，長期如此身體就會「抗議」，引發各種疾病，健康狀態也越來越差。

很多人都會在床頭擺一個收納盒或者床頭櫃，用來放置一些常用的東西，這樣能大大方便生活起居。但是大家可能不知道這些「小物件」對我們身體也有著很大的傷害。今天就給大家介紹4種不適合擺放在床頭的東西，如果你家也有，最好趕緊拿開，早知道早避免。

1.毛絨玩具

很多人都喜歡抱著或者靠著毛絨玩具睡覺，覺得比較舒服和安心，特別是女孩子，床頭可能還不止一兩個，而是大大小小的一堆。這些毛絨玩具中很多都是用有害的化學纖維填充的，很容易刺激到人的皮膚和眼睛，造成瘙癢和流淚的癥狀。另外時間長了還會附著大齡的細菌和灰塵，引起痤瘡、鼻炎甚至肺炎等疾病。

2.鬧鐘

把鬧鐘擺放在床頭是大多數人的生活習慣，這樣可以聽得比較清楚，而且方便造成關掉。但這樣一個再平常不過的習慣會造成我們的神經緊張、壓抑的情況。一方面是因為鬧鐘會有「滴答滴答」的聲音，在晚上很明顯，非常影響睡眠；另一方面如果我們早上睡得比較深，鬧鐘的突然大響會容易使血壓升高，時間長了就會誘發高血壓。

3.電子設備

睡前刷微博、玩遊戲、追劇似乎成了生活中不可缺少的事情，到了睡覺的時候就會把這些電子設備隨手放在床邊進行充電，特別是手機，如果有消息也方便查看。相信大家都知道它們是有輻射的，而且在充電的時候，輻射量會倍增。另外，近幾年因為手機充電引起火災的新聞也屢見不鮮，所以為了健康和安全，最好還是拿開。

4.植物

花草可以美化家居環境，又能凈化空氣，不少人都喜歡在家裡養一盆。但是在卧室是不推薦擺植物的，尤其是床頭附近。因為植物不僅會進行光合作用釋放氧氣，也會在晚上進行呼吸作用消耗氧氣，釋放二氧化碳，使得室內的氧氣含量下降。讓我們出現胸悶、頭暈等缺氧的癥狀，難以入睡。同時不管是土培還是水培都會滋生細菌，容易引發我們的呼吸道感染。

所以這幾種東西是不適合放在床頭的，大家可以注意下哦，如果有最好拿開，身體也會越來越健康！

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