氣滯血瘀症可以吃三七粉嗎？三七粉這樣服用好！

健康 09-11

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三七是非常常見的一種中藥，對於不同的疾病有著不同的輔助作用。三七也經常被人們製成粉當做保健食品食用。三七粉的服用好處諸多，那麼對於氣滯血瘀體質的朋友來說是否適宜呢？小編給大家講講氣滯血瘀症是否可以吃三七粉以及三七怎麼吃才好。

滯血瘀症可以吃三七粉嗎

氣虛血瘀體質的患者是可以服用三七粉的，在某些中醫療法中，三七粉還是治療氣虛血瘀不可或缺的一味藥材。要極為注意的是，對三七粉的服用要在醫生的要求下，不要自以為是地亂用，任何一種看似很有益處的藥物，如果沒有正確地服用那也可能會引發它的潛在副作用。遵從醫囑非常重要。

三七粉是一味功效繁多，對人體極好的藥材，平時少量服用三七粉能夠加強身體。氣虛血瘀是一種普遍疾病，大部分人可能都或多或少患有，不用慌！慢慢調理是解決這種疾病的首要方法。運動其實是氣虛血瘀的重要剋星，在運動時的全身心參與，血液在全身流動循環，血瘀在不知不覺中就消散。

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我國95%的三七都出自雲南文山一帶，購買三七要盡量買大頭子三七粉，這些三七粉都是種植三年及三年以上，三七在種植第二年後基本上很少用農藥。其次，要盡量買破壁三七粉，用這種破壁技術加工的三七粉，出粉率較低在95%左右，能防止三七粉重金屬超標。最後，現在市場上做三七粉的牌子有好多，所以我們在選擇的時候也應該多方面考慮，首先肯定是功效，其次是品質，然後是價格，因為三七的品質也是參差不齊的，不同的三七打出來的粉自然也會有很大差別。這次岐黃小店又深入文山為大家找了一款性價比很高的三七，歡迎掃碼選購。

三七粉的正確吃法

生吃：每天用2~5克，溫水或者牛奶分2次送服，一次2~3克，較為合適。最好在飯前服，空腹服用有利於對三七有效成分的吸收。

熟吃：煲湯時加入，每次3小勺，相當於8克左右。

三七+天麻+丹參

功效：活血化瘀、祛風降壓。

用法：三七3克、丹參6克、天麻3克，飯後溫開水送服，即生服。三七有止血不留淤、化淤不傷正的特點；天麻具有良好的平肝息風作用；丹參可活血化淤、養血安神。

三味葯合用，綜合藥理作用可擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、改善血液流變性、降低血液黏度等。中醫一般用於高血壓、靜動脈硬化、中風偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等人。

三七+丹參+石斛

功效：輔助治療高血糖。

用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯後溫開水送服，即生服。丹參用於心臟，高血壓；石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補五臟虛勞。三味葯合用可輔助治療高血糖，血脂異常等症。

三七+山楂+西洋參

功效：活血化瘀、補氣降脂。

用法：山楂粉、三七粉和西洋參粉1:1:1比例，飯後溫開水送服，即生服。三味葯搭配具有補氣養陰，健脾開胃，活血化瘀，降脂，降壓的功效。建議經常熬夜、工作有輻射、上下班不固定、有輕微脂肪肝、輕微肥胖、經常胃脹氣的人食用。

氣血雙補玉靈膏：

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千古養血名方:玉靈膏，用料:西洋參，桂圓（龍眼肉），250克，蒸過100次以後的桂圓和西洋參吃了不上火不甜膩藥效極好，補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃；血虛，血液不足導致血不養心，所以出現睡眠障礙；玉靈膏養心血，安心神，則心得血養，自然可以安睡；氣血虛，則面色必定萎黃蒼白，精力不濟，脾胃虛弱；將正氣，血液補足，可以使得面色紅潤，氣色好正氣足精力充沛，脾胃佳。

三七+山楂+丹參

功效：降脂、預防心腦血管病。

用法：三七粉、丹參粉和生山楂1:1:1比例，開水沖服(即熟服)，每天2次。中醫一般用於心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。三味葯同時食用有利於心血管病情的康復。

三七+黃芪

功效：補血補氣、滋補肝腎。

用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次。中醫一般用於心慌、氣促、易出汗、頭昏、胸悶、氣促者。

用三七粉有什麼禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。但患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等作用。