患有婦科病的女人，來月經時常做這4件事，希望你一個也沒有

女人最怕婦科疾病，婦科疾病一纏身，白帶多，異味，瘙癢，各種陰道炎，子宮炎，讓人在尷尬，不僅影響工作與生活，還會危害女性健康，甚至導致不孕不育。10個女人有9個被婦科疾病困擾，發病率非常高，而且很難治癒，容易複發。

婦科疾病的發病原因很多，自身原因，比如不注意衛生，身體抵抗力差等等；外界因素使用公共器具衣物，比如酒店的浴巾，馬桶導致細菌感染，引發各種婦科疾病。因此，女性平常要注意預防婦科疾病，尤其是在月經期間，如果稍微一不注意，就容易感染細菌，引發各種婦科疾病。那麼接下來，我就給大家介紹下患有婦科炎症的女人，來月經時常做下面這4件事，希望你一個也沒有。

1.來月經，半天不換衛生巾

很多女性都是上班一族，他們來月經時，工作一忙都忘了換衛生巾，有時候到下班才記起。有的女性月經量少，衛生巾沒濕就不去換。晚上很累，衛生巾就一個晚上都沒換。很容易引發婦科疾病，這是因為月經期間，女性子宮處於半開口狀態，長時間不換衛生巾，容易滋生細菌，細菌就會感染子宮。

2、來月經時，整天不動

很多女性覺得來月經，人很疲勞，如果再運動就會經血過多，所以總是躺著，做著不動。但是月經期間，女性身體比較虛弱，盆腔充血，血液循環比較慢，如果再不稍微運動，對子宮很不好。而且久坐，不通風透氣，為細菌的滋生提供溫床，使細菌大量繁殖，容易引發婦科疾病。所以來月經時，要多散散步，舒展身體，預防婦科疾病。

3、來月經時，不注意保暖

很多女性來月經，人感覺煩躁，經常來杯冰奶茶，解解悶。還經常吹空調，冷水洗腳等等。這些都會加重宮寒，而女性本來體質就寒，如果經血來常受寒，就會導致氣血凝滯，無法順利排除，瘀血長時間堵在宮內就容易引發各種婦科疾病。

4、來月經時，亂吃東西

女性來月經確實人的情緒低，有些女性就愛吃甜食，愛吃辣的食物，愛吃冷飲，這都會刺激腸胃，還容易使人肥胖，還會使女性內分泌失調。引發各種婦科疾病。

所以女性來月經期間要好好注意身體，希望以上4個不好習慣你一個也沒有。平常女性來月經還可以多吃以下一些食物，可以調經止痛，暖宮排毒，預防婦科疾病。

1.紅糖薑茶：紅糖薑茶性溫，熱量高，可以加快血液循環，月經期間女性可以多喝，補血暖宮，促進子宮排污血。

2.羊肉：為溫熱補虛食物經期小腹隱隱冷痛者，食之尤宜，若能與當歸、生薑一同食用則更妙。

3.芒果：根據前人經驗，當女子月經過少，甚至閉經不行之人，宜吃芒果，因為芒果有通調月經的作用。如《食性本草》中即有記載，說它「主婦人經脈不通」。

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