秋天吃梨也需「對症」，生吃還是熟食，您需要了解一下

秋天吃梨也需「對症」，生吃還是熟食，您需要了解一下。入秋之後，氣候乾燥，通常的食療方法建議大家多吃梨，因為梨不但甘甜可口，而且是性涼的水果，多吃梨能夠清熱化痰，有效預防和治療秋燥影響。

人們通常吃梨的方法要麼是直接吃、榨汁，要麼是搭配其他食材或藥材蒸熟或是煮熟了吃，這兩種方法都是應對秋燥的好方式，但是每個人的秋燥癥狀不同，所以梨生吃或是熟食，也需要「對症下藥」。

梨熟食止咳，是大家都知道的功效，速熱，如果您在秋天咳嗽，帶痰，不是風寒咳嗽的話，那您多半是因為肺熱引起的，所以，將梨與冰糖燉煮或是與川貝粉一起蒸熟吃下，就能夠有效地治療和緩解您的咳嗽癥狀。

如果您咽喉干癢、腫痛，或者是還有便秘等情況，那麼您適合生吃梨或者喝鮮榨梨汁，效果更佳。如果您有咳嗽癥狀，那麼千萬不要生吃梨或喝鮮榨梨汁，小心適得其反。

怎麼樣，您知道梨該怎麼吃了嗎？總結一下就是，無痰不咳嗽的上火，吃生梨，咳嗽有痰要吃熟梨。

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