安倩老師：女人，必須讓要自己美到發光，簡單自然就是很好的狀態

原標題：安倩老師：女人，必須讓要自己美到發光，簡單自然就是很好的狀態

引導語：女人的美，不管是在性格還是外貌上，都忌用力過猛。一旦用力過猛，就容易給他人帶來壓迫和抵觸感，效果恰得其反。所以，女人要想美到發光，簡單自然就是一個很好的狀態。

1、駐顏

有條件請午睡。不要熬夜。青春只有一次。用手機聊天時帶耳機。用電腦後要仔細洗臉。特別注意按摩保養手部腳部和頸椎。女人的外貌很重要，超乎你的想像。駐顏，任何時候都不會太晚。

2、讀書

永遠別愛任何人超過你自己。如果可以至少學會跳一種舞蹈。知道5種以上紅酒和咖啡的名字。有時間多學學電腦，別除了QQ以外什麼都不懂。經常學習新事物。插花，茶道，烹飪…都可以可以歌喉不好但一定要練一首拿手歌，不然無奈時會很尷尬。字不能太難看，字如其人有一定的道理。書架里別只擺言情小說，你需要看點別的。多讀書，博而有專。

3、護膚

護膚品和男人一樣，適合的才是最好的。不要讓別人安排你的計劃表。走路抬頭挺胸，自信需要培養。有一個足夠大的行李箱，說走就走。一個人最大的悲哀就是不願意當自己。允許自己犯錯，但同樣的錯絕不犯兩次。做你自己。外柔內剛。優秀是一種習慣。

4、獨立

自信！獨立！堅強！無論是感情還是經濟。賺錢比省錢更重要。學會存錢，學會投資。應該有自己的興趣和空間並從中獲得快樂。要有3個以上知心朋友。十個常聯繫的朋友。不要買不是很喜歡或者暫時穿不上的衣服。不要把你沒有的東西（包括男人）想的太好。可愛與年齡無關。追逐美麗是女人永遠的事業。你是獨一無二的，不要總想著「我要是誰誰誰就好了」。

5、修養

吃相好的女人比較有福氣。不要常吃碳烤和油炸食品。飲茶。（飽飯後不飲濃茶）聽音樂。不要去探聽別人的隱私，任何方面的。付出時不要要求回報，回報是意外收穫。停止抱怨，別像怨婦，有時間練練口語好了。學會控制情緒，即使憤怒也要保持風度，雖然這很難。相信父母及好友的忠告。爸媽永遠是你最重要的人。

6、體貼

帶好電話，別讓愛你的人因為找不到你而著急。多打電話回家。跟心愛的父母，朋友，他，說晚安。誰都不容易，學會體諒他人。別人對你好不是義務。低調做人，高調做事。小事不計較，大事不馬虎。好好享受每一餐，少吃，精緻點。吃早飯比化妝更重要。飲食清淡。吃點粗糧。

7、寬恕

別給自己找氣生。學會換位思考。學會忘記。家家有本難念的經。對待很多事情，一笑而過。學會寬恕，把目光放長遠。制止自己的嫉妒心。耍脾氣也得有資本。沒修養的人才好大吵大叫。工作時要認真。不要輕易放棄夢想。有目標才有動力。有壓力不是壞事。

8、成熟

人善被人欺，適時地霸道是必須的。學會拒絕，別為別人的無聊浪費自己的時間。第一印象有時很准。相信突然竄到腦海里的預感。走好自己的路，不是每次跌倒都有爬起來的機會。把握時機，必要時在不違背良心的前提下不擇手段。一段愛情能讓人多快樂就能讓人多痛苦，當痛苦大於快樂時，離開輸什麼都不輸氣質，丟什麼都不丟個性。女孩，和成熟的男人在一起，才會幸福。

9、情趣

有情趣的女人，才夠意思。然而情趣，並非只是性感那麼簡單，女人身上那股誘人的情趣，往往來自她深厚的文化底蘊。看過的書多了，才能看生活的每一處都覺得充滿韻味和遐想，見山非山，見水非水，這才是女人的情趣。

10、坦然

「得之我幸，失之我命」這樣的情緒，是屬於不成熟的小姑娘的。一個優雅得體的女人，若是這般歇斯底里，恐怕是沒有半點可愛之處。「得之淡然，失之坦然」，安靜平和的心態，才是一個美麗女人該有的姿態。

11、精緻

很多女人，全副武裝憋足了勁扮美，最後卻敗在了細節上。毛孔粗大泛油光的肌膚，再厚的粉也遮不住的暗沉與疲倦，「美」從乾燥卡粉的細紋開始開裂蔓延，直到完全碎成碎片。美到發光的女人，就是勝在精緻的細節上，一張光潔細膩的臉蛋很是她們的精緻法寶。

其實，還處在最好的年紀的你，何須濃妝艷抹才精緻，一張會發光的臉，才是最經得起細細推敲的美。而精緻地發光，其實也很簡單。

12、善良

奧黛麗?赫本曾經說過：「若想要優美的嘴唇，就要說動聽的話，若想要美麗的眼睛，就要看到別人的優點，若想要苗條的身材，就要把食物分給窮人，若想要漂亮的頭髮，就讓小孩子撫摸你的頭。」擁有一顆善良和充滿愛的心，一直都是女人能夠變得光采亮麗的源泉。

13、聰慧

女人的聰慧，並不在於智商的高低，而在於是否能把握好聰明的「度」。溫柔且善解人意，縱使心裡早已看得透徹，也滿臉平淡地不去揭穿，讓男人的自尊得以維護，這才是女人該有的聰慧。

14、自然

女人的美，不管是在性格還是外貌上，都忌用力過猛。一旦用力過猛，就容易給他人帶來壓迫和抵觸感，效果恰得其反。所以，女人要想美到發光，簡單自然就是一個很好的狀態。

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15、真誠

誰也不會喜歡愛撒謊的人，相比之下，真誠的人顯然更受歡迎一些。一個女人，若是真誠，她的眼神，一定是清澈純凈的。整個人也會散發出一股迷人的力量，讓人忍不住想靠近去感受她溫暖、無邪的美麗光芒。

編後語：帶好電話，別讓愛你的人因為找不到你而著急。多打電話回家。跟心愛的父母，朋友，他，說晚安。誰都不容易，學會體諒他人。別人對你好不是義務。低調做人，高調做事。小事不計較，大事不馬虎。好好享受每一餐，少吃，精緻點。

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