記住身體的這幾個穴位，常按幫你預防秋季常見小病！

秋天雖然很涼爽，但天氣越來越涼了，尤其是晚上，如果不注意，很容易引發各種疾病，感冒、頭痛和發燒都是最為常見的，雖然在大家看來，這都是生活中的小病，但帶給患者的痛苦卻是很大的。如果在這個季節有生病的徵兆，可以按身上的這些穴位，就能避免小病發生。

感覺頭痛時可以按手臂上的三里穴，這個穴位在前臂背面的橈側，肘橫紋下兩寸處。它是腧穴之一，按摩這個穴位可以使身體的經絡疏通，能消除腫痛現象。按摩時找到這個穴位，用拇指輕輕揉，只要把裡面的結節揉開了，頭痛癥狀就能得到緩解。

發燒時按天河穴，在前臂的正中間，從總筋到洪池形成一條直線。這個位置正好是心包經的位置，主要推動這個穴位，就可以將體內的肝火排泄，使脾胃得到緩解，同時還可以排肝火，補脾血。很適合手腳心發熱，出汗高燒不退的患者。發燒時用食指和中指推動天河穴，每次100-500次最好。

咽喉腫痛比較多見，癥狀發生時可以按少商穴，它位於拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸。經常按這個穴位可以清除體內的肺火，對風熱感冒造成的氣喘，咽喉腫痛有明顯效果。按摩時可分為三個刺激點，每個點用指腹按壓50次。

發生咳嗽時可按湧泉穴，它位於腳底，把腳蜷起來時看到腳的前面有個地方凹陷下去了，這個部位就是湧泉穴。

它是人體長壽的大穴，如果經常用藥外敷這個穴位可以治病，對腎水不足和虛火上升都有不錯的療效。把蒜切成跟硬幣一樣厚的片狀，貼在這個穴位上，大概15-30分鐘就可以了，千萬不要整晚敷著，否則容易出現水皰。

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