得了糖尿病不可以吃雞蛋？醫生建議，每天這樣吃血糖很穩定

得了糖尿病之後在飲食上有諸多禁忌，很多患者往往很容易陷入一些誤區，比如這個會升血糖那個能降血糖，今天我們就來了解一下這些常見誤區。

苦瓜南瓜能降糖應該多吃，苦瓜的提取物確實有一定的輔助降糖作用，但是有降糖作用並不代表可以作為降糖葯，實際上這些所謂天然植物提取物遠遠達不到藥物的要求，常吃南瓜有助於防治糖尿病，但南瓜尤其老南瓜含糖量較高過食也可引起血糖升高，所以適量吃苦瓜是可以的，但想單靠它們來降血糖是不可取的，南瓜本身並不具備降糖功能不要大吃特吃。

雞蛋不能吃尤其是蛋黃，雞蛋含有豐富的容易吸收的蛋白質大量的微量元素，蛋黃中富含的卵磷脂是維持大腦正常功能和改善記憶力的重要物質，其實一個糖尿病病人每天吃一個雞蛋是可以的，如果患者若每天要吃兩個或者是兩個以上的雞蛋則最好吃一個蛋黃，以免對體重及膽固醇水平產生影響，對患者血糖的控制也會產生影響，雞蛋盡量不要油炸或油煎可以煮、蒸、燉均可。

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