游泳別從蛙泳學起？不科學！
一篇題為《游泳別從蛙泳學起》的文章被各大公號和網站頻頻轉載，文章大意為——「雖然蛙泳是四種泳姿中最易上手的，但易學難精且易對身體造成損傷，並不適宜進行長距離游，因此將蛙泳作為入門泳姿是不妥的，最應作為基礎泳姿的應該是實用性更強的自由泳」。
觀點一出可謂「炸開了鍋」，因為好多小朋友學游泳多數開始學的正是蛙泳。錯的嗎？
針對這一觀點，信息時報記者分別對三位游泳界人士進行了採訪。
於梓靈：
先學會呼吸，再考慮學什麼泳姿
廣東省冬泳協會副秘書長於梓靈擁有50多年泳齡，並擁有豐富教學經驗，對蛙泳是否適宜小朋友學的泳姿這個問題，她的觀點是「不管學哪一種泳姿，學會呼吸和換氣，都是先決條件。等你學會了怎樣在水中呼吸，才到選擇泳姿的階段。」
在於梓靈多年的教學生涯中，蛙泳一直是她的一個首選教學泳姿：「從在水中呼吸和換氣的角度來看，蛙泳比自由泳更容易掌握，因為自由泳的換氣只會露出半邊臉，一不小心就會嗆到，讓鼻子覺得酸疼，對於小朋友來說，蛙泳無疑安全係數更高也更容易掌握。」
除了呼吸，腿部動作也是於梓靈判斷小朋友天資的一個重要依據：「我試過教一個小女孩，她腿部划水的動作一直沒有辦法做得好，有一次我看到她在那裡用腿打水，我就讓她試著以打水的腿姿進行訓練，結果她一下子就遊了很遠，當時我就告訴她你還是學習自由泳更合適。所以說，其實根據每個小朋友天資的不同，才能更好地選擇最適合他們的泳姿。」於梓靈建議家長們在給小朋友報游泳學習班的時候，報小班會比報大班更好，小班能更好地根據小朋友自身特點進行課程規劃。」
肖志雄：
蛙泳是最適宜中國人學習的自保泳姿
廣東省冬泳協會主席肖志雄擁有多年公開水域樂游經驗。他認為，從實用性來說，蛙泳是最適宜中國人學習的泳姿，也是最順應人類「天性」的一種泳姿——「中國幅員遼闊，有很多公開水域，因此大多數人學習游泳，是為了自保而非競技，從這個意義上說，蛙泳是最適合中國人學習的一種泳姿。」
「當一個不會游泳的人掉到水裡時，他們會很本能地去進行划水，這個姿勢就是我們常說的『狗刨式』，是我們人類本能的一種，而蛙泳的姿勢，是非常貼近狗刨式的，所以蛙泳是適宜人類天性的一種游泳方式。」肖志雄表示，「從自由泳學起」的觀點，在國外更為適用，「在我們國家，家長對小朋友說的一般都是，你要學會游泳，不要淹死了。游泳更多的是一種求生和自保的技能，但在國外，游泳大多是為選拔競技人才的。因此，國內國外的需求本身不一樣，這才會有不同的教學訴求，沒有說哪一種比哪一種更好，而是應該視乎個人需求進行選擇。」
陳伯曦：
學游泳應根據實際需求選擇泳姿
「從掌握技能的角度來看，蛙泳確實是最容易上手的。如果從游得漂亮，游得輕鬆，長久或者是有意向競技方向發展的角度來看，自由泳就會更加合適，奧運自由泳比賽設有50、100、200、400、800、1500米單項項目，而蛙泳項目最長是200米，10公里公開水域都是用自由泳。」
此外，陳伯曦也對兩種泳姿的特點進行了進一步的說明：「蛙泳容易學，最容易觀察周圍環境，但是它最阻水，特別是現在的競技蛙泳腿姿採取了『跪式』，會在一定程度上對膝關節造成損傷，因此不適宜長距離游。而自由泳雖然相比蛙泳來說沒那麼容易上手，但是它是唯一適合游長距離的泳姿。假如你平時很少以游泳作為鍛煉方式，只是希望掌握一門技能，那麼可以學蛙泳，如果你希望游得好看，並且計划進行長距離游泳挑戰或者訓練的話，那麼不妨花多點時間精力，從自由泳開始學起。」
