冠心病離猝死只有一步之遙，這4個方法，預防猝死發生

80%的心臟病猝死患者是由慢性病例及其併發症所引起的，冠心病一般發生在中老年人身上，只要確診後，要按照醫生的囑咐服用藥物，防止發生猝死。

冠心病會容易猝死嗎？

冠心病猝死是突然發生的，很難預測，患者在發病前幾個月或者幾天會出現胸口悶痛、心悸、全身無力、氣促的癥狀，因為這些癥狀不是很明顯，往往會被人們所忽略。一旦到了晚期患者的心臟會出現急劇的變化，然後過渡到瞬間的驟停，一般只需要一個小時左右，所以給搶救帶來了很大的困難。冠心病的措施隨時隨地都有可能會發生，而且不容易感知，一定要了解到冠心病的一些常識以及搶救知識。

如何預防冠心病猝死？

1、一般冠心病猝死容易發生在秋季，此時患者的血脈受到了氣候突然的變化，在寒冷的刺激下容易誘發心肌梗塞、心肌缺血、冠狀動脈栓塞、嚴重的心律失常。所以一定要做好保暖，保持平和的心態，一旦出現了四肢畏寒、胸口悶痛、大便溏爛要及時就醫。患者可以選擇山西紅參、鹿茸燉瘦肉等溫補食物，此方法具有溫補壯陽、驅寒補氣、活血通脈的功效。

2、冠心病患者不能長時間的久坐，要適當的進行活動，這樣才能夠讓筋骨和四肢得到一定的鍛煉，血液才能夠流通，有利於消化吸收，保健了心血管。但是一定要適度，如果感覺到心慌胸悶應多注意休息，應該學會放鬆或者平時要隨身攜帶一些能夠改善心肌供血的藥物。

3、中老年人的情緒容易出現煩躁，當受到打擊時就會誘發冠心病，所以一定要保持豁達的心態，不管什麼事情都要想開。要有規律的起居，這樣有利於病情的康復，多培養自己的興趣愛好，可以和朋友一起下象棋、遛鳥或者騎自行車來轉移注意力。

4、冠心病患者一定要少吃辛辣煙酒等刺激性的食物，以清淡高營養為主，飲食要注意多樣化，不能吃得太飽，七分飽即可，不然會加重胃腸的負擔，遠離油炸，高脂肪，高能量，高膽固醇的食物，注意，保持大便的通暢，如果便秘的話，就要選擇要在醫生的指導下，使用合適的通便藥物來治療。

溫馨提示

預防冠心病出事是非常重要的，尤其是對於中老年人患者來說，一定要按照醫生的囑咐來服用藥物，保持平和的心態，一旦出現猝死時應該就地搶救。

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