3款食療小方，緩解痔瘡尷尬

痔瘡是一種常見的疾病，它對人體所造成的傷害並不像想像的那麼簡單。嚴重的患者也可能導致貧血，感染，癌症，最後，不僅使治療更加困難，而且反覆發作，讓人坐立難安，苦不堪言。

那麼，為什麼會得痔瘡呢？

1、飲食不節：長時間食辣、喝酒，就會使人體腸道受刺激，致使排泄不通，對肛部組織造成較大傷害，引發便血。

2、久坐久立：坐、立，都會使肛部血流減緩。若久站久立，就會致使靜脈長期被壓迫，造成其內部血液淤積，外部屈曲，成為痔瘡。

3、便秘：便秘時泄物干硬，患者常常極其用力才能將其排出，這無疑會對肛門內部造成磨損，致使痔核受拉力脫出。

4、肛部細菌多：肛門為人體廢物排出口，細菌極多，患上痔瘡後，脆弱的肛墊又常常脫出，一旦清潔不及時，造成感染，就會使肛墊腫大、潰爛，疼痛劇烈。建議排泄後用溫水清洗，保持衛生。

痔瘡是一個既痛苦又尷尬的疾病，很多人長了痔瘡後，一開始都不太在意，加上羞於啟齒，往往貽誤病情，讓痔瘡越拖越嚴重，最終到了非要手術的地步。其實一開始用些小偏方或者食療法，再加上養成良好的生活飲食習慣，是很容易消除痔瘡的。

3 款食療小方，輕鬆消除痔瘡

1、蛋麻蜜糊

材料：雞蛋1個，黑芝麻20克，蜂蜜15克。

製作：黑芝麻用打粉機打成細末，然後與雞蛋調和均勻後，用開水沖成蛋糊，加蜂蜜調和，每天可服2次。

功用：健胃潤腸，軟堅通便。

2、清蒸茄子

材料：茄子1～2個，油、鹽適量。

製作：將茄子洗凈，放碟內，加油鹽隔水蒸熟。佐餐食。

功用：清熱消腫，止痛。

3、公英敗醬豬腸湯

材料：鮮蒲公英50克(干品25克)，敗醬草25克，豬大腸250克，

製作：布袋包著用砂鍋燉至爛熟，去布袋加入食鹽調味，分2次食豬腸喝湯。

適用：適用於痔瘺實熱症。

日常預防痔瘡的3個妙招

1、多喝水

對付痔瘡不可缺少水。大量的水分的攝取是軟化堆體並促其通過結腸所必要的，那麼到底要多少水分才算夠?成人至少每天需6杯水，8杯更好。雖然各種液體都有效，但好的選擇還是白開水。

2、多運動

可以定期做運動促進腸蠕動，這樣能夠加速廢物通過小腸，縮短可能引起癌症的廢物獲贈組織接觸的時間，從而解決痔瘡問題。

3、養成良好的生活習慣

每天養成按時排便的習慣，飯後是好的如廁時間，因胃中的食物能夠引起一定程度的腸蠕動，所以不防在每餐飯後，坐馬桶5分鐘，即使沒有便意，也要慢慢養成便後坐浴後用國外斯蒂洛克，而不是依照體內的反應，長期的忍便逐漸導致痔瘡。

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