備孕男性利用「禁慾」真能提升精子質量？醒醒吧，別再被誤導了

原標題：備孕男性利用「禁慾」真能提升精子質量？醒醒吧，別再被誤導了

在有的男性看來，精血是非常珍貴的，一旦被消耗了就會很難補回來。還有的男性為了讓婚姻更加純潔，在婚前還會直接禁慾，還有的為了提升精子質量，會禁慾一些時日。那麼對於備孕的男性來說，如果長期「禁慾」真的可以提升精子質量嗎？

男人禁慾對身體的壞處：

1、身心折磨、前列腺發炎

如果禁慾時間長，對男人身心無疑會帶來巨大折磨，最突出的表現就是心浮氣躁，情緒失落，甚至經常失眠，對男性健康非常不利，而且很容易導致男性前列腺發炎。

2、陽痿、性功能障

其次，如果長期禁慾會讓男性出現陽痿癥狀，如果將慾望刻意壓制，長期下去身體荷爾蒙分泌就會受到影響，慾望也會隨之下降，進而出現性功能障礙。

問題：備孕男性通過禁慾能提高精子質量嗎？

有人認為禁慾時間長可提升精子質量，這種想法其實是不爭取的。因為精子一般7天後活力和形態會出現異常，甚至出現死亡。因此要想保證更快懷孕，需要注意期限。一般男性身體為保證精液質量，3-5天就會出現排出「衝動"。如果違背這些規律，無疑會導致精子質量降低。

建議：男性長期禁慾是不可取的，也不可無節制縱慾，需要注意把控好性生活的時間和頻率。

小結：如果在備孕期間，男性不可長期過度禁慾，要注意適當的放鬆一下，這樣才可以確保身心處於最佳狀態，對備孕好處多多！

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