產後越看老公越心煩，到底是怎麼回事？

本以為懷孕生子是一件無比幸福的事情，兩個人共同照顧愛的結晶，為三口之家的美好未來而奮鬥。但很多時候，現實卻往往不是這樣，原本就有些抑鬱的女性心中還總是充滿著對老公的無端怒火。

為什麼越來越覺得自己的老公這麼討厭呢?明明生孩子前不是這樣的，難道自己真的看錯了嗎?其實，這一切的轉變都是有原因的……

產後夫妻情感惡化的「元兇」有哪些

生理原因

01

產後抑鬱

其實很多女性都是身不由己的。懷孕期間，孕媽因為體內激素水平迅速升高，脾氣會變大，而且不喜歡讓丈夫觸碰自己。產後，激素水平下降，女性的情緒起伏比較大。再加上一時間無法適應自己角色的轉變，會有抑鬱的傾向，自然就容易看老公不順眼了。

02

身體疲累

本想著孩子出生後能夠兩個人一起來照顧，但是多數情況就是女性得拖著自己還未完全恢復的身體開始24小時不停歇照顧孩子，餵奶、換尿布……樣樣事情都得來，一天下來早已疲憊不堪，生產留下的傷口更是陰影作痛。這種情況下，當然是煩透了袖手旁觀的老公!

現實原因

01

經濟矛盾

養育孩子對一個家庭來說是一筆不小的開支，寶寶的奶粉、尿布等都需要花費不少金錢，讓原本還不錯的生活變得拮据起來。經濟壓力，有時足可壓垮一對恩愛的夫妻。特別是為了寶寶辭職在家的妻子向丈夫要錢時，卻受到丈夫的冷言冷語，心中的痛苦不言而喻，更對曾經的山盟海誓產生了動搖。

02

缺少關心和支持

其實，有時候女人要的不多，無非是希望丈夫在自己忙著照顧孩子的時候可以搭把手，在自己心情不好的時候可以給予關心和安慰。可是有時候，她們的丈夫連這點小事都不做到。每天回家只知道玩手機，不照顧孩子就不說了，就連「老婆照顧寶寶辛苦了」這樣的話都不願意說，怎麼能不讓老婆寒心？

協調好和老公的關係，這幾點不能忽視

如果心中一直充滿著對老公的不滿，甚至是怨恨，對夫妻關係有著很大的影響。大家應儘快從這種情緒中脫離出來，調整好和老公的關係：

01

讓他參與育兒

孩子是夫妻二人共同的愛情結晶，並非是媽媽一個人的責任。因此要讓老公共同參與到育兒的過程中，享受到新生命降臨的喜悅。這樣做，一方面是為了幫助准媽媽分擔一些帶孩子的壓力，而且夫妻兩人共同帶娃，也能增進夫妻間的感情，對寶寶的健康成長也是有幫助的。

02

經常對他提點小要求

有些女性不願意展現自己軟弱的一面，在老公面前表現得刀槍不入。長期以往，老公自然以為自己的老婆無堅不摧，就忽略了原來老婆也是會脆弱的，需要哄的。因此，不妨放下自己的身段，試著和老公撒撒嬌，和他提一些要求，讓他知道，育兒不是媽媽一個人可以搞定的事情。這樣對夫妻關係的和睦更加有益。

03

花點時間來溝通

傾聽本身，就是一件充滿了魔力的事情，每天花點時間講述一下彼此的生活，了解老公在工作中是否遇到了問題，而老婆在帶孩子的過程中有沒有遭遇什麼挫折，講出來之後，不僅可以讓心情更加放鬆，而且也是為了彼此更加坦誠的交流，互相理解對方的不容易，自然也會更加包容。

懷孕之後產生「厭惡老公」之類的負面情緒很正常，大家不必為此過於煩惱，而是應該想辦法調整好自己的心態。並且一定要和老公多多溝通交流，共同面對問題，並且一起參與孩子的養育中。

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