濕氣較重、關節疼痛、視力下降，不妨試試這個中藥！
健康
09-11
我們都知道白朮是健脾祛濕的藥物，在臨床上使用很普遍，同白朮一樣，蒼朮的主要作用也是健脾祛濕，同時還能夠止汗安胎，還能夠預防和治療一些眼科疾病。
養生用蒼朮，建議這些方面多考慮考慮：
1.燥濕健脾，特別是炎熱的夏季，雨水較多，很多人都不太習慣太過悶熱的氣候，因為空氣濕度太重，所以這時候多用蒼朮煲湯或者熬水喝，比白朮以及薏苡仁的功效都好很多。
2.濕熱太過，出現的胃部不適、噁心想吐，精神疲倦等不適，也可以採用蒼朮煮水，當茶喝，若僅僅使用蒼朮得不到想要的療效，建議配合一些祛濕的藥物，比如陳皮等一同泡水。
3.祛風濕，長年被風濕折磨的，有關節疼痛不適，腿腳酸軟無力的情況，可以使用蒼朮泡水服用，同時使用蒼朮煮水清洗疼痛的關節處，對於老年性的風濕關節疼痛以及勞損性的關節疼痛，有一定緩解
4.夜盲症以及視力下降太過嚴重的情況，也可以藉助蒼朮的明目作用來緩解，比如眼睛乾澀、易於疲勞等，可以用蒼朮與豬肝、羊肝等名目護肝的食物一同烹煮，達到名目健脾、養肝護肝的效果。
5.朱震亨認為蒼朮能夠緩解各種不舒癥狀也就是郁，即濕邪郁滯、食物郁滯等，都可以藉助蒼朮的健脾祛濕功效得以緩解。所以養生之用多建議在濕熱季節以及濕熱地區多加食用蒼朮，以幫助脾胃維持很好的燥濕以及消化食物的功能，正所謂脾胃為後天之本，只有脾胃功能良好，才能夠幫助吸收各種人體所需要的養分，以達到健康狀態。養生之道，亦在調養脾胃。
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