睡前放腳底,睡一覺,濕氣統統不見了!(懶人妙方)
「怎麼睡都睡不醒」
起床必須靠勇氣
每天都要和被窩
上演一場凄慘的「愛情大戰」
「睏乏疲倦、無精打采」
疲倦、頭暈、全身酸痛
注意力不集中,度日如年
上班的主要工作就是等待下班
「失眠多夢」睡不好
每個月總有的那麼幾天
身體更是有一種被掏空似的不適
「食慾不佳、便秘
或者頻繁鬧肚子」
伴隨而來的還有
口臭、虛胖、膚色暗沉、
肌膚長痘長斑
去看醫生,檢查來檢查去,都找不出任何問題,
這其實都是
濕氣重
的典型癥狀!
原因就在這些不起眼的生活習慣里:
工作壓力大、熬夜、喜歡貪涼,喜歡吃辛辣重口的食物
……
我們知道很多去濕的方法,比如
刮痧,拔火罐
等等。但是每次刮痧拔火罐後,後背留下的紅印讓女生穿衣服失去了很多美感呀!
而且一般刮痧拔火罐後,毛孔打開,都是要24小時內不能碰水洗澡,這簡直不能忍!重點是刮痧很容易「下手過重」,
容易破壞皮膚屏障
,容易造成
皮下出血,皮膚感染
給大家推薦這個超級省時省心的辦法,不需要特意花時間,不需要繁瑣的步驟,在睡夢中就能達到刮痧拔罐的效果,那就是:
貼!足!貼!
這款足貼簡直是終極無敵好用
懶人必備,睡覺前貼一貼
,早上醒來撕掉就好了,一覺醒來還你青春好氣色。
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用艾祛濕
中國中醫科學院主任醫師趙宏建議:最好的祛濕方法也是最簡單的方法,就是每晚睡覺的時候用
艾草貼敷刺激足底湧泉穴。
這個方法不僅可祛濕邪,還可以
排毒通絡、安神助眠,手腳冰涼、睡不好
的問題都解決了,省去了泡腳、按摩的麻煩,特別簡單,祛濕必備。《黃帝內經》提到「腎出於湧泉,湧泉者足心也」,意思是,通過按摩湧泉穴,腎經之氣會灌溉全身,失眠困擾自然迎刃而解。它利用專業艾灸的原理,
藉助艾草藥性溫通經脈
。又比艾灸操作更簡單,足不出戶,省時省力。
醫聖扁鵲在《扁鵲心書》中也有記載:「湧泉穴,在足心宛中,用艾條灸足心法可以治療多種病症,尤其對虛寒證效果更好」。
足貼的原理
它的原理是通過蘄艾、桔梗及竹醋,配合各種精華成分,在足底反射區滲透後,
將人體內日積月累的毒素吸附出來
,減輕由毒素積累所造成的疼痛和各種不適。令身體得到凈化,重獲新生。
並且加強人體自身的免疫力
,使人體達到內部的和諧。其實這也是大自然里植物吸收養分生長的原理呢~足貼有沒有效,看原料就知道。這款足貼選用了
蘄春優質艾葉為原材料。
藥性溫熱的艾葉和體溫作用產生熱能,通過調理湧泉穴,不自覺中在溫經散寒、補陽活血、抑菌消毒。從而
疏通脈絡,輸送陽氣,將寒濕驅趕出來。
桔梗:桔梗具有開宣肺氣,祛痰排膿,足貼中含有桔梗可以有效地幫助排出
身體瘀毒,改善氣血循環。
竹醋:竹醋具有滲透性和吸收性,作用於足底穴位,可以去濕吸汗,
促進人體血液循環和新陳代謝,緩解疲勞。濕氣越重足貼反映出來的顏色就越黑越油!
貼敷過程中,足底穴位受到刺激,血液循環加快,為皮下組織的轉運蛋白提供動力。
一方面促進吸收藥效,另一方面幫助排出毒素,雙管齊下,逐步改善體質。
特別適合濕氣重、睡眠不佳、腳寒怕冷、久坐少動、宮寒等人群。
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睡前貼上,第二天撕下會發現,第二天早上醒來,就能看到原本乾爽的足貼上,出現了很多
黏糊糊的髒東西
,這就是身體的毒素通過足底的穴位被排出來啦!雖然看上去噁心,但是還是很有成就感滴~一般人撕下來都是黑色,代表濕氣重。顏色越深,濕氣越重;貼出來是黃、綠色,則代表上火,火氣重;貼出來是白色,要麼沒有貼緊,要麼身體毒素少,或者是剛開始使用,血液循環不好。
連續使用的話,你會發現每天早上看到的髒東西會越來越淺,這說明你身體里的毒素越來越少了。而且你會發現自己的
睡眠和精神更好了,連氣色都變得更健康了。
▲客戶反饋圖
小編有位同事,一向以懶著稱,很少有事情能堅持超過三天。
今天問她,她已經用了足貼連續半個多月。她說,反正就是
一貼一撕的事嘛,有多難?
客戶反饋:
便秘、宿便一清而空,渾身舒暢!
小肚腩也緊緻了,小腰又回來了。
全家貼一貼 遠離濕氣
這個時節,就是祛濕健脾的最佳時節。這樣方便快捷的祛濕法,尤其適合
精力不足的上班族、學生和老年人
。
●男人貼排出煙酒毒素和身體濕氣,酒後護肝不頭疼,緩解疲勞;
●女人貼排濕寒,特別適合怕冷、痛經、月經不調、婦科疾病和月子病者;
●老人貼老寒腿、手腳麻木、風濕、關節炎、失眠都可以得到很好改善;
●孩子貼感冒、發燒、咳嗽擺脫藥物副作用,排出零食垃圾,健康 ;
辦公室一坐一整天、逛街、旅行久站之後很容易腿部浮腫,
睡覺前貼一貼會非常放鬆,
第二天會發現腳也不會浮腫了,身體的酸痛感也沒有了,超清爽!
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※史上最懶養生法,睡前一貼,輕鬆祛濕助睡眠
※養身 | 多汗補氣,無汗養血
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