23道開胃小炒菜,簡單好做味道鮮,不重樣,色香味俱全超級下飯!
紅燒魚
食材:魚 1條、蔥姜蒜小紅椒 若干、香菜 1把。
做法:
1、魚洗凈甩干水劃幾刀抹鹽加薑絲腌制10幾分鐘到半小時。
2、大火熱鍋熱油撒少許鹽,下魚煎至兩面焦黃。
3、將魚撥至一邊,下薑絲小紅椒絲蔥段爆香。
4、加生抽,只加生抽,蓋鍋蓋燜兩分鐘翻面再燜兩分鐘。
5、下香菜香蔥出鍋裝盤。
洋蔥爆肥牛
食材: 肥牛、洋蔥、青椒、紅椒、高湯、蒸魚豉油、老抽、蚝油、現磨胡椒粉、紅薯澱粉;
做法:
1、洋蔥切塊、青椒切塊、紅椒切塊;高湯半碗,加蒸魚豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺,現磨胡椒粉適量,紅薯澱粉少量,攪勻備用;
2、煮鍋坐水,水開後放入肥牛;用筷子撥散,關火;攪動至肥牛基本變色撈出;炒鍋坐油;小火油五成熱時放入洋蔥;炒出香味後加青紅椒塊同炒;
3、洋蔥半透明時放入肥牛;翻炒均勻後加入調味汁,炒勻即可;
韭菜炒冬
韭菜炒冬
成份:letinous香菇,冬筍1根,韭菜1小
調料:適量色拉油、少許鹽、5克米酒、適量胡椒粉。
實踐:
1、韭菜洗凈切寸段,香菇切成絲letinous
2、冬筍先把皮切成兩半,然後用沸水把鍋放在魚身上也切成細絲。
3、炒鍋內放油,後先放入筍炒油燒熱油,然後倒入香菇絲一起letinous少許料酒煸炒,煸炒一會後,Sheng
4、放油在鍋里,油熱後倒入韭菜,稍微炒到炒筍絲letinous香菇絲後,再加入鹽和胡椒粉,快速翻炒,立即出鍋
青椒炒雞蛋
食材:
雞蛋,尖椒,蔥,干辣椒,肉末。
做法:
1.雞蛋打散先炒熟。
2.爆香蔥根辣椒後炒青椒,放炒熟的肉末跟醬油。
3.倒入雞蛋翻炒關火即可。
爆炒魷魚絲
用料
魷魚絲、韭菜苔、蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、生粉、生抽、鹽、油
步驟
1. 冰鮮魷魚絲洗凈,準備薑片,燒一鍋清水,放入魷魚、薑片、料酒。煮至魷魚變卷既可。大概3分鐘左右。
2.準備調料:蒜末、薑末、郫縣豆瓣醬、干辣椒3個。勾芡水:生抽、生粉,小量清水。
3.韭菜苔洗凈,切成3厘米的小段,焯水後的魷魚絲用清水沖洗乾淨,切成3厘米的小段。
4.熱鍋下油,放入干辣椒小火爆30秒,30秒後放入蒜末和薑末爆出香味,再放入魷魚絲煸炒1分鐘。
5.放入韭菜苔煸炒2分鐘,然後放入豆瓣醬,煸炒至熟最後放入適量生抽,試鹹淡調味。起鍋前倒入小量勾芡汁即可。
芹菜炒豬肝
食材:芹菜500g、豬肝300g、紅椒15g、蔥姜、油、鹽、料酒20ml、白糖3g、醬油20ml、胡椒粉2g、雞精、澱粉、香油
做法:
1、芹菜洗凈切斷,紅椒切絲,豬肝切片
2、 把豬肝加入料酒、白糖、胡椒粉、醬油、澱粉抓拌均勻
3、 芹菜放入開水中,加入少許食鹽汆湯一下,撈出晾涼
4、 熱油鍋,爆香姜蔥,放入豬肝片,炒至變色變硬後盛出備用
5、 繼續熱油鍋,倒入芹菜,加入鹽、白糖、醬油
6、翻炒均勻後,再加入紅椒絲與豬肝,淋上香油,加入少許雞精,翻炒均勻後關火
彩椒炒裡脊絲
材料:豬裡脊100g、紅黃綠彩椒70g、鹽、生粉、糖、蛋清、蒜、姜少許
做法:
1.裡脊切絲備用;
2.把裡脊絲加入鹽,生粉,少許糖和蛋清,用手抓勻後加入少許植物油,再次抓勻腌制15到20分鐘;
3.把鍋燒熱後倒入油放蒜片薑片爆香,下入腌制好的裡脊絲翻炒;
4.炒裡脊絲至顏色發白後倒入切好的彩椒丁翻炒1分鐘,加入適量的鹽翻炒均勻即可出鍋啦
雙椒土豆絲
材料:土豆1個、青椒、紅椒各1個,大蒜、生抽、油、鹽
做法:1、土豆切絲、青紅椒切絲、大蒜切片。
2、土豆絲過水洗掉澱粉。
3、鍋中加油,放入蒜片爆香。
4、加入土豆絲翻炒。
5、再依次加入適量的生抽、鹽再翻炒。
6、快出鍋前加入青、紅椒絲翻炒即可出鍋
紅油孜然拌茄柳
材料:長茄子2根、尖椒1個、胡蘿蔔15克、洋蔥15克、大蒜4瓣、香菜2棵、辣椒油2勺、鹽3克、糖4克、雞粉2克、香油、孜然2克
做法:
1. 茄子洗凈去蒂,切小條,在茄條上均勻地拌上一層澱粉。
2. 把裹好澱粉的茄條放入鍋中炸至金黃。
3. 胡蘿蔔切絲、洋蔥切絲、尖椒切絲、蒜切蒜蓉、香菜切大段,和茄柳放到一起,加入2大勺辣椒油、白糖、鹽、雞粉、香油、孜然,拌勻即可。
農家小炒肉
材料:臘肉、蔥姜蒜、鮮辣椒、臘八豆、藕片等
1、將臘肉切片放入水中煮制5分鐘(採用煮的方法節省時間,蒸要半個小時)。
2、鮮辣椒切塊,蔥姜蒜切末備用。
3、鍋中放油,加入湖南特產臘八豆,進行煸炒。
4、加入切好的辣椒,進行煸炒。(一定要煸香這是做出好吃小炒肉的關鍵)
5、待辣椒出現一些虎皮,放入臘肉進行煸炒。
6、加入配料,藕片進行炒制。
7、加入料酒烹香,放入醬油、白糖調味,翻炒出鍋。
爆炒牛百葉
材料:牛百葉,大蒜,大蔥,豆瓣醬,糖,生抽,生薑絲,蒜頭碎,雞粉
做法:1、牛百葉汆熟。
2、熱鍋熱油,下薑絲蒜頭爆香。
3、接著下豆瓣醬炒出紅油,再下大蔥。
4、然後下牛百葉翻炒。
5、接著下生抽、少量白糖,放入大蒜段,加小量水燜煮五分鐘。
6、最後下雞粉翻炒出鍋。
土豆燉排骨
材料:土豆3個,排骨250克,鹽,醬油,老抽,糖些許,蒜頭8粒,八角1粒
做法:1.土豆削皮切塊,排骨洗凈砍塊,用鹽、醬油稍微腌一下。
2.熱油鍋,把排骨倒下鍋炒一下,然後把排骨和土豆放到瓦煲。
3.倒適量熱水到瓦煲,燒開後放蒜頭和八角,加點老抽入色。
4.小火燜十五到二十分鐘後,放些許糖調味,再煮幾分鐘就可以吃啦。
糖醋藕丁
材料:半隻藕,一塊瘦肉輔料:花椒,蔥,姜,糖,醋,雞精,鹽,水澱粉
做法:1.用蔥和花椒熗鍋(注意,這次姜還沒有入鍋呢)
2.加入用水澱粉抓過的肉煸炒
3.準備糖醋汁:醋,糖,雞精,鹽,姜,(我喜歡多放醋,姜在這時候派上用場)
4.肉變色後,鍋中加藕繼續煸炒
5.糖醋汁中加入水澱粉和勻
6.待藕丁炒熟,加入糖醋水澱粉汁,待水澱粉汁燒開,就可以出鍋了
木耳炒核桃仁
食材:核桃仁60g、木耳100g、油、鹽、蔥、辣椒、香菜、雞精、醬油
做法:
1.木耳用清水泡軟,摘去根部,撕成小朵,清洗乾淨備用
2.核桃仁適量,蔥和辣椒洗凈切小段,香菜也洗乾淨切小段
3.水燒開後把木耳和核桃仁焯一下,撈出瀝干水分
4.鍋中放油,放入蔥花和辣椒煸出香味
5.放入木耳和核桃仁,加醬油、鹽、雞精翻炒均勻
6.最後放入香菜翻炒均勻即可出鍋
青椒豬耳
食材:鹵豬耳,青椒,蒜末,醬油
做法
1.買來的豬耳已經切好了(切得真厚,下次切成這樣我不要),但還是要清洗一下。
2.鍋燒熱,放油,把蒜末炒香,再下青椒,稍炒一下;
3.豬耳是熟的,所以最後放,跟青椒炒勻,加醬油、鹽和一點水,防止粘鍋,水炒乾的時候就可以出鍋了。
炫彩吉丁
用料:雞胸塊、胡蘿蔔根、玉米、青豆、姜;
做法
1.雞丁用老抽,生抽,胡椒粉抓勻,少少澱粉水抓勻,少少花椒油抓勻,油包水腌制30分鐘
2.蔬菜焯水八成熟;
3.炒雞丁不用放調料,蔬菜只放鹽;
小炒臘肉
食材:臘肉、蒜苗、紅椒、油 、料酒、生薑、豆瓣醬
做法:
1、臘肉切薄片,生薑切絲,蒜苗清洗乾淨切段備用。
2、鍋里倒入油,油熱後放進薑絲爆香。
3、調入一湯匙豆瓣醬,炒出紅油。
4、倒入臘肉片,小火翻炒。
5、調入一湯匙料酒,繼續翻炒。
6、等臘肉炒軟後,倒入蒜苗莖翻炒。
7、等蒜苗莖炒軟後倒入蒜苗葉關火,炒勻即可出鍋。
香辣五彩牛肉丁
用料:牛腱子肉三兩、甜豌豆、甜玉米、胡蘿蔔、紅辣椒、蔥薑末、花椒粒、鹽、雞精、糖、料酒、黑胡椒粉、澱粉;
做法
1.處理牛肉。牛肉切成邊長一點五厘米左右的小丁。牛腱子肉肉質較好,處理起來比較簡單。把一小勺料酒、水澱粉一勺、適量鹽、一勺油跟牛肉拌勻放置二十分鐘就行了。如果是普通的牛肉,可以事先用刀背或肉錘將肉拍松再切。然後腌制的時間可以稍長,也可以加些雞蛋清,使勁攪十幾圈再腌。或者更簡單點,加點嫩肉粉,不過貌似不太自然哈;
2.炒牛肉。先燒熱油,炸花椒粒,然後撿出。等油稍涼,到五成熱時加放牛肉翻炒,這樣肉不容易沾連,再慢慢加上火炒到肉六七成熟。你問我什麼是六七成熟,其實也就是個感覺,基本上看到牛肉外皮全部變色就可以了;
3.然後才開炒;爆香蔥姜和辣椒。油就用剛才炒牛肉剩的油就行;入豌豆、玉米、胡蘿蔔翻炒三分鐘。加少許鹽;
4.入炒好的牛肉同炒。加蚝油一大勺、少許糖,干鍋的話加一點水翻炒;炒至材料全熟了,嘗鹹淡,加適量鹽、雞精、黑胡椒粉出鍋;
蔥油千張絲
用料:豆腐皮一張、蔥白兩段、干辣椒絲少許、李錦記蒸魚豉油四勺、大料兩個;
做法
1.將豆腐皮切絲、鍋內開水燙一分鐘撈出浸入冷水、撈出瀝干裝盤。
2.將李錦記豉油淋入豆皮上、大約四勺左右、蔥白和干辣椒切絲放上。
3.鍋內油熱、放入花椒大料、炸出香味、撈出雜物。
4.將熱油澆在蔥白和干辣椒上、拌勻即可、其他調味料不需要再加。
5.完成!超級好吃!
干鍋排骨
用料:排骨400g、土豆1個、洋蔥1個、藕1節、豆筋1根、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、青紅椒各1個、西芹1根、香菜一把、大蔥1根、小米辣1把、牛油火鍋底料50g、香料(八角香葉山奈等)適量、蔥姜蒜干辣椒適量、青花椒1小把;
做法
1.排骨切小塊,洗乾淨血水,用鹽、澱粉、料酒和生抽腌制兩小時入味。鍋里放較多的油,下排骨小火炸到焦黃撈起(怕不夠軟爛就炸久一點),並將其它材料切好備用。好了,接下來都不用洗鍋了,一口氣做到底!
2.用炸完排骨鍋里的油,將不容易熟的土豆和胡蘿蔔煎軟撈起。將蔥姜蒜等佐料倒入鍋中,加一大勺火鍋底料,一勺豆瓣,一勺料酒,一點生抽,一勺白糖,炒香。倒入排骨,翻炒均勻。
3.不停地翻啊翻啊,依次加入藕片、土豆、胡蘿蔔、豆筋、黃瓜、西芹,再繼續翻啊翻啊,手可能會有點酸,堅持喔。鍋內水汽差不多快炒干時,放青紅椒和大蔥,繼續翻炒。快起鍋時嘗嘗鹹淡,再根據自己口味調整,關火,撒芝麻和香菜。
泡椒雞胗
用料:雞胗、野山椒、泡椒、大蔥、油、鹽、薑片、青椒;
做法
1.雞胗切片用刀在雞胗片上劃十字,切好後用料酒白鬍椒腌制一會會,然後在沸水裡煮至變色後馬上撈出。野山椒、泡椒、大蔥切小段,薑片也切好,還有青椒有切好。
2.熱鍋熱油,放入大蔥、野山椒、泡椒、薑片大火炒香,盡量多炒一會把泡椒裡面的味道逼出來,
3.鍋中倒入青椒翻炒30秒,加入過水的雞胗大火注意!!一定要大火翻炒,這時加入雞精、生抽調味撈出。
牛肉燉蘿蔔
用料:牛肉、胡椒粉、白蘿蔔、蔥、姜、大料、鹽、生抽、料酒、糖;
做法
1.蔥和姜都切成 蔥末 薑末 和 蔥段 薑片 兩部分。把牛肉切成小塊 冷水入鍋 煮出血水。盛出牛肉 用溫水沖凈表面附著的血水。
2.另起煮鍋 倒入油 爆香蔥薑末。倒入牛肉 翻炒。加入適量料酒和生抽 少量糖 繼續翻炒。
3.添入熱水 沒過牛肉。(可以多加些水 確保之後不會再添水影響味道。)放入大料 蔥段 薑片 適量胡椒粉。大火煮開後轉小火煮燉30分鐘左右。
4.加入白蘿蔔繼續煮燉。燉的時間可以自己掌握 期間根據湯的口味加入適量的鹽。等到白蘿蔔透明 牛肉的香味也溢出啦 就可以出鍋享受美味了。
酸菜豬肉燉粉條
用料:五花肉100克、東北酸白菜100克、東北大拉皮75克、姜4-5片、油60克、老抽1小勺、料酒1小勺、鹽1勺半、雞精適量、胡椒粉適量;
做法
1.東北大拉皮在70度左右溫水中浸泡7-8分鐘;五花肉切正方小塊;東北酸白菜切絲;將泡好的大拉皮撈出,過冷水沖洗,用手抓開以防粘連;
2.炒鍋入油,中火,下入五花肉煎至斷生,然後下入薑片,煸炒出香;加入半勺鹽、老抽、料酒烹至肉上色;
3.下入酸菜扒炒,然後加入半鍋水,大火煮沸後轉小火,燉至水分收至八成干;
4.最後下入拉皮,再加半勺鹽,翻炒均勻,如果顏色不夠深可再加少量老抽,最後加少量雞精胡椒粉調味,收至水分差不多全乾時起鍋即可;
豆腐釀青椒
食材:100克青椒、70克豬肉、1個雞蛋黃、200克老豆腐、各少許蒜末、蔥花、4克鹽、2克雞粉、3毫升生抽、2毫升老抽、15克豆瓣醬、各適量料酒、水澱粉、生粉、食用油
做法:
1、 將洗凈的青椒切成5厘米長的段,由一邊切開,去籽。
2、 洗凈的老豆腐切碎備用。
3 、洗凈的豬肉切碎,剁成肉末。
4、 將豆腐末、肉末裝入碗中,加入少許鹽、雞粉、生抽,抓勻。
5 、雞蛋取蛋黃,倒入碗中,抓勻。
6、 撒入生粉,抓勻,製成餡料。
7 、將青椒均勻地抹上生粉。
8、 取適量餡料放入青椒塊中,製成釀青椒生坯。
9、 用油起鍋,將青椒開口朝下放入鍋中,煎2分鐘至表面呈金黃色。
10 、把煎好的釀青椒取出備用。
11、 鍋底留油,放入蒜末爆香。
12、 淋入少許料酒。
13 、加適量清水。
14 、再淋入生抽、老抽。
15 、加入適量豆瓣醬、鹽、雞粉,攪拌勻。
16、 放入釀青椒。
17、 蓋上蓋,用小火煮約2分鐘至入味。
18、 揭蓋,把煮好的釀青椒盛出裝盤。
19、 鍋中原湯汁倒入適量水澱粉勾芡。
20 、撒入少許蔥花。
21 、用鍋勺拌勻,製成芡汁。
22 、把芡汁澆在釀青椒上即可。