經期會伴隨著女人半生，很多女人對它是又愛又恨，因為經期也是排毒期，養好可能起到保養延緩衰老的作用，但是經期也會給女人帶來一些痛經，例如經期的免疫力會降低，不注意就會造成內分泌失調，痛經，宮寒，腰膝酸軟等，甚至都沒有辦法正常工作，所以經期一些注意事項必須要知道，今天分享經期剛走，這3件事別慌著做，哪怕知道一個也很好，為健康收藏。

行房

經期7天有些剛見面的情侶們都會忍不住同房，但是為了健康最好不要，因為就算經期剛走陰道的抗菌能力還比較弱，子宮的內膜也正處於修復階段，行房男性很容易將細菌帶入陰道，進行形成相關的婦科疾病等。

婦科檢查

雖然說定期做婦科檢查很重要，但是經期剛走最好不要做，經期剛走的時候，陰道還沒有恢復至平時的抗菌能力，若在此時做陰道檢查，很容易發生細菌感染，對健康不利，最她是經期走後5天。

不喝冷飲

很多女人都知道經期不適合吃冷飲和刺激相關食物，但是經期剛走也不適合吃，因為這個時間身體並沒有完全恢復，月經給子宮造成的刺激還沒有緩解過來，此時再受到寒冷的刺激，就很容易導致月經「迴流」或者是月經淋漓不盡，尤其是夏天千萬要注意。

經期剛走做好這3件事，養好「子宮」

繼續喝紅糖水

一般女人都知道經期的時候可以多喝紅糖水，但即使經期走了也要每天喝，喝些紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，緩解因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經等症，尤其是經期最後2天，還可以促進排毒。

輕運動

雖然經期前後幾天不可以做劇烈的運動，但是輕運動可以做，例如慢走，瑜伽，輕運動可以促進身體的排毒，將身體的垃圾毒素輕鬆排出，從而達到保養子宮的功效。

不要過於疲勞

無論是經期期間，還是經期剛走，不要讓身體過於疲勞，還要多注意休息，不要熬夜。

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