先增重20斤再暴瘦40斤，鄧超為了拍戲簡直太狠了！！！
願意為了角色折麽自己的身材
這樣的演員值得讓人敬佩
什麼樣的演員才能稱得上敬業？這可能是個沒有統一標準的問題。
但如果非要設定一個的話，健君覺得就是：
願意為了某個角色改變自己固有的形象，特別是身材。
比如雙料影帝的馬修·麥康納，在拍攝《達拉斯買傢俱樂部》時瘋狂減重20公斤。
從當年身材健碩的「全球最性感男人」，到劇中堪稱「行走骷髏」的艾滋病患者，這樣的變化誰看了都得服氣。
特別是印度國寶級演員阿米爾·汗，為了拍攝去年大火的那部《摔跤吧！爸爸》，先增肥58斤，演中老年大叔，再減肥50斤演青中年。
引得多少人感慨這樣的敬業才能稱得上演員一詞。
去年《摔跤吧！爸爸》在國內引發了廣泛的討論，當時很多人都在問著同一個問題——
中國什麼時候才能有這樣的演員？
說實話，就國內現在流量為王的影視環境，所謂的小鮮肉們扣扣圖露個臉就能賺足鈔票，沒多少人願意為了拍戲做到這一步。
不過隨著最近國師張藝謀新作《影》放出一些列幕後照，觀眾們驚喜地發現主演
鄧超
為了這部電影做的身材改變，多少有點國外優秀同行的既視感了。
說到鄧超，健君一直感覺他是個相當不好評價的演員。
有《烈日灼心》這樣能拿得出手的作品，是個
演技派
；
卻總是拍點《惡棍天使》這樣的辣眼神作，給人一種不務正業的感覺。
成績方面的兩極分化，確實有些讓人感覺有些突兀。
但就憑他敢在電影里脫乾淨和男人舌吻6到飛起，至少說明為了角色該有的奉獻精神還是不缺的。
在即將上映的《影》中
鄧超需要面對
一人分飾兩角的
挑戰
除了演技上的要求
最難的部分在於
這兩個角色的
體格差異
一個是
身姿挺拔
的境州
▼
一個是
骨瘦如柴
的子虞
▼
一為主人，一為影子
相似的面龐
兩者體重卻相差40斤
為了更好地在兩個
時而消瘦時而健碩的
角色間自由切換
鄧超自然要通過健身和飲食
來調整身材
2017年2月9日
電影開拍
鄧超的體重是
72公斤
這身材只能說還算勻稱
但毫無鍛煉痕迹
隨著進入拍攝前期
鄧超開始針對性健身增肌
高熱量高蛋白飲食
搭配上高強度的力量訓練
各種地獄式的「折麽」
能用的都給安排
終於
2017年5月11日
鄧超體重83公斤
胸肌、腹肌樣樣都有
符合張藝謀老爺子對角色的預期
但對角色他的「折麽」
這才是剛剛開始而已
接下來他要
從肌肉男退化成排骨男
為另一個角色做準備
於是在電影拍攝後期
鄧超又得開始快速瘦身
體重以一天1斤的速度縮減
2個月內急速減重40斤
讓體重這樣驟降
並不是一件容易的事
為此他得
連續15天
每天僅攝入800卡路里
最拼的時候
一天只吃了兩塊紫薯餅
最後在片場走路都很難
當然需要說明的是
鄧超的減重餐是嚴格按照營養師
給他列出的飲食計劃來吃
但即使是有營養師保駕護航
這樣的急速減重的後果
仍然是十分嚴重的
免疫系統下降、疲弱頭暈
消化系統失調、厭食
心情變差、脾氣暴躁
各種狀況隨時都在發生
雖說這些都
在營養師的幫助下得到了控制
但也讓孫儷趕緊發微博表示
不要學他，過度減肥
不益身心健康
只能說
演員這樣折騰自己的身體
是出於工作負責的態度
普通人沒事千萬不要跟風啊
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