女人這處保養常識！四個時期女人這處超容易受傷！

女人私處月經期最容易受傷

月經時期可以說是細菌侵襲私處的好機會了，這個時期私處潮濕，不透氣，並且女性抵抗力會有所下降，細菌容易侵入並迅速繁殖，引起私處瘙癢、炎症等等。

因此，經期的女性要注意保持私處透氣，勤換衛生巾和內褲，注意每天清洗外陰，並且特別要注意保暖，避免寒邪入侵。

女人私處性生活前後最容易受傷

性生活最容易傳播細菌，在性生活前後要注意個人衛生，私處外陰如果不清潔乾淨，會影響陰道內的良好環境，容易將外界的細菌帶入陰道內部，引起各種婦科病問題。更為重要的是，性生活時期要做好避孕措施，避免不必要的傷害，影響女性健康。

性生活前後，雙方要仔細清潔自己的生殖器，保持外部衛生，並且進行排尿，防止尿路感染或是尿道炎等等，可以在性生活休息10分鐘後，喝杯溫水或是溫牛奶幫助體力恢復。

女人私處產褥期最容易受傷

女性產褥期惡露的排出，若不及時注意清潔私處，加上私處悶熱的狀態，給細菌提供了一個良好的居住環境。

產後的女性要卧床休息的同時，不要忘記室內空氣流通，注意多穿些衣服保暖，避免私處受涼；要禁止性生活，每天用溫水清潔外陰。

女人私處更看更年期最容易受傷

此時期，女性雌激素分泌減少，細菌最容易侵入尿路而引起炎症，進而導致尿路感染。

更年期的女性要以滋養肝腎為主，能緩解尿路不適癥狀；另外，要注意多喝水，不能憋尿，可以經常吃些大豆類食物來進行調節體內的異黃酮。

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編輯/小乍

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