早晨起床常有下肢水腫怎麼辦？中醫告訴你利水消腫的特效穴位

復溜穴，位於人體的小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱之間處。該穴是足少陰之脈所行為經的經金穴，臨床上常用來治療腎之臟病、經病、氣化病和與腎有關的臟腑器官疾病，對於改善腎臟功能、消除腎功能失常產生的病理證候，也具有一定的效果。下面，我們就來看一下，復溜穴可具體治療的病症。

腧穴治療範圍

耳鳴、耳聾

取補復溜穴，可治療與腎虛有關的耳鳴、耳聾。中醫上有「腎開竅於耳」的說法，當一個人腎氣虛弱時，就會表現出耳鳴的癥狀。腎精虧虛者，除了刺激復溜穴外，還可配補三陰交穴以補益精血以宣通耳竅；肝腎陰虛者，可配補曲泉穴以滋補肝腎；年老而腎氣不足、精血虧耗所致者，配補氣海穴以補腎氣、益精血；腎陽虛衰者，配補關元穴，可起到溫補腎陽的作用。

消渴

此證有上、中、下三消之分，多飲為上消、多食為中消、多尿為下消。以及肺熱、胃熱、腎虛之別，總由陰虧陽亢，津液乾涸所致。熱之盛由於陰之虛，陰愈虛則熱愈甚，熱益盛則陰益虛，造成惡性病理循環，疾病也就難以痊癒。無論是上消、中消還是下消均可取補本穴以養陰滋腎。上消屬於胃火熏灼，肺燥津傷所致，配瀉尺澤穴可潤其肺清其胃；中消屬於胃火熾熱、陰液不足所致者，配瀉內庭穴可清其胃滋其腎；下消屬於精氣虧虛，腎陰被耗所致者，配太溪穴可達到滋陰補腎的作用。

盜汗

「汗為心之液」，當腎水虧損不能上濟於心，心火擾動迫使津液外泄所致的盜汗，通過取補復溜穴可滋補滲水，再加上心經的陰郄穴以清瀉心火，可達到很好地滋陰清火的功效，從而可緩解盜汗的癥狀。

因本穴主要作用就是滋補腎陰，當腎陰不足、肺腎陰虛、陰虛火旺、心腎不交等病證均可取補本穴用以養陰，故刺激穴位時不宜用艾灸法，否則可致傷腎陰。

刺激復溜穴可採用按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位上，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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