蔡少芬：傷痛的裂縫，是光照進來的地方
放不下過去的人，走不遠未來
如果說有誰真的擺脫了過去的陰影，活出了全新的人生，那肯定是蔡少芬。
她有著絕對灰暗的過去，背負著家庭的創傷和重擔，如今，向陽生長，她早已成了另一個幸福的女人。
蔡少芬童年時父母就離異了，她和哥哥跟著母親生活，母親嗜賭，欠下巨額賭債，蔡少芬出道後辛苦工作為母還債，耗盡積蓄及物業，花了8000萬終於還清了母親的債務。
2000年，因為沒能力為母親償還賭債，她甚至跟母親斷絕了關係。
除此之外，她的感情也並不順利，幾段感情有始無終，直到後來，她遇到了張晉。
35歲那年，他們結為夫妻，從此，蔡少芬過上了另一種人生。
這就是
擺脫過去的陰影，療愈自己，重新主動掌控生活
的案例。
如果現在給你兩個選擇——回到從前和去到未來，你會選哪個？不同的選擇，能呈現你對於人生的看法。
如果你想去未來，說明你不念過去，對未來的自己充滿了期待；
如果你想回到從前，說明你還有未了的遺憾，想讓過去的時光更圓滿。
對於已經過去的事情，我們無力改變卻又希望改變，因為彌補了過去的遺憾，也就成就了當下的自己。可是，
一味沉溺於過去的錯誤的人，最終走不遠未來
。東野圭吾的代表作《白夜行》，講述的就是一個糾纏過去，並一步步毀掉現在的故事。
唐澤雪穗和桐原亮司因為19年前的一個殺人事件，走上了截然不同的兩條人生道路：
一個躋身上流社會，一個在底層遊走。但因為放不下過去的傷痛，為了掩蓋共有的秘密，他們選擇傷害身邊一個又一個的朋友和親人，最終踏入深淵。
桐原亮司童年時遊走的那條通風管道，也成了他一輩子揮之不去的陰影。
19年，是一個人一生的幾分之一呢？
是過去的你，成就了現在的你，也是過去的痛，釀成了現在的惡。
一直糾纏過去的人，走不到太遠。當你誠實面對了過去，也就坦然面對了將來。
成熟的人，會與過去的傷痛和平相處
每個人都會有難以忘懷的痛，漸漸地就成為了執念和心結，每每想起，心裡就像被一根小刺扎了一下：
三年前，親人意外離世，猝不及防，現在還是覺得很不真實，以為他還在；
八年前，決定我人生的一場考試考砸了，恨不得回去打醒那個不努力的自己；
更小的時候，被老師冤枉，還被打了手心，哭著走回家的無助，現在都記得……
每當想起這些陰影，要麼就恨自己當時為什麼要做錯誤的決定，要麼就恨別人為什麼要這樣對我。
總之是不甘心。
雖然不至於沉溺過去，但時不時想起來，還是覺得扎心。
可是過去已經改變不了了，這些心結就沒辦法解開了嗎？不是的。
你不妨順著這些不願意觸碰的傷口，回溯你的過往，你會發現另一個維度的自己。
在這個維度里，可能不是那個你熟悉的自己，你有時候會膽小、怯懦、偏執、任意妄為……可是，這也是真實的你，是這部分的你，造就了過往的傷痛，也造就了現在的你。
同時，這個你也需要關注和擁抱。
當你與他和平共處，也就是與自己的負面共處，那些遺憾和愧疚，都找到了出口。
有的事情，真的要攤開了才能說清楚看明白，越掩蓋，只會越遺憾，越愧疚，然後成為時不時浮現的夢魘。
接受今天的樣子，不放棄明天的改變
每個人都有一段需要被療愈的過往，這段過往並非無法觸碰的傷疤，而是需要被溫柔對待的時光。
因為有傷，所以我們才體會了生命豐富的痊癒能力，
我們不歌頌傷痛，但走過傷痛的你，卻值得被誇獎。
接受過去的傷痛，也就是接納現在不太完美的自己，放下過去，也就是跟自己握手言和，同時，也不放棄改變明天的可能。
療愈之後，就是一個更好的自己。
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美國NYU紐約大學休憩服務業管理碩士及博士班研究
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自19歲經歷兩位好友車禍身亡的衝擊後， 展開二十餘年生命意義的積極探索。至今累積，
擅長以幽默而淺顯易懂的方法分享心靈思想精華，是位熱情而溫暖的光明天使。
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