實話實說：脖子後面的「富貴包」，會讓你惹病上身

隨著生活質量的改善，人們的身體也會因而出現各種問題，「富貴包」就是生活中常見的其中一種。富貴包又稱為富貴背，富貴包位於頸椎下部，眾所周知，頸椎是連接身體和大腦的重要部位，頸椎發生淤堵，容易引起各種健康問題。

一、富貴包的形成

1、如果人的陽氣不斷減弱，氣血無法正常運轉，這樣就容易出現堆積，長期以往就形成了「富貴包」。其實富貴包和頸椎病的病理原因比較相似，由於頸椎扭曲發生變形，首先淤堵的就是督脈，而督脈跟人體陽氣息息相關，長期堵塞的話人體的陽氣就缺乏了，所以富貴包形成的主因就是陽氣衰減，氣血循環變慢。

2、一個人要是長期情緒不佳，就會導致肝鬱氣滯，堵塞氣的運轉，而這些淤堵的中間就會形成包塊等。

3、長期頭向前伸或者長期低頭使用電腦或電子設備，姿勢不對含胸弓背，加上晚上睡覺的姿勢不當，導致氣血無法順暢地運轉，就容易形成富貴包。

二、富貴包的危害

富貴包位於頸椎，在身體與腦補的接壤處，導致腦部供血不足，並會造成高血脂、高血壓等心腦血管疾病。同時，富貴包會突出人體皮膚表面，使肩頸張力增大，長時間會使肩頸酸痛。

三、怎樣預防富貴包

注意生活習慣是預防富貴包的主要方式，日常的不良坐姿、站姿等姿態會加重這種狀況的產生，所以在日常生活中要注意保持良好的姿態。不要經常低頭看手機，這樣會使頭長期處於過低位置，走路要抬頭挺胸目視前方。上班一族在使用電腦時要適當調高顯現器的位置，防止頭一直向下看。

四、富貴包怎樣消除

第一，要把富貴包附近的經脈打通，一般可以採用刮痧、按摩、拔罐、拍打法來進行調理，打通經脈。

第二，可以在富貴包的部位進行刮痧，順序要從上往下，慢慢把堆積的包塊刮開。也可以選擇拔火罐，但是一定要去正規場所進行。

第三，人體的肩頸兩側有膽經，如果也有淤堵，疏通好了也會有緩解作用，可以去正規醫院做肝膽排毒療程，可以起到緩解和凈化血液的作用，還能清理堵塞的血管，對清除富貴包有重要的作用。

第四、在家時可以自己打一盆熱水，把毛巾泡濕，然後熱敷在長富貴包的地方，不要太燙但越熱越好，大概敷十五分鐘左右。也可以選擇去正規的中醫院的按摩科，讓醫生做相應的按摩，使血液循環加快可以使富貴包變小。

通過對富貴包的介紹，想必大家已經知道富貴包是什麼了。即使是生活質量日益提高的今天，也更應該注意生活習慣，良好的生活習慣跟我們的身體健康息息相關，在日常生活中養成良好的習慣，能在一定程度上預防很多疾病的發生。

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